Cẩm nang tăng cân cho trẻ biếng ăn mẹ nên biết
Không ít bà mẹ nản chí khi không thể giải quyết được vấn đề biếng ăn của con. Dưới đây là chìa khóa thành công trong lộ trình tăng cân cho trẻ biếng ăn.
Trẻ chậm tăng cân vì biếng ăn
Nếu con bạn đang biếng ăn, chậm tăng cân thì quả thực đáng lo ngại. Tình trạng này kéo dài làm ảnh hưởng đến quá trình phát triển toàn diện của trẻ. Do đó, các bậc phụ huynh phải tìm ra giải pháp chăm sóc bé phù hợp tăng cân cho trẻ biếng ăn sớm nhất.
Trẻ chậm tăng cân vì biếng ăn
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc trẻ suy dinh dưỡng, chậm lớn. Trong đó phải điểm mặt các lý do: sinh non, rối loạn hệ tiêu hóa, áp lực tâm lý, vi khuẩn bệnh lý… Vậy khi thấy con chậm tăng cân phải làm sao? Các gia đình hãy tham khảo cách giúp trẻ tăng cân ngay dưới đây.
Cho bé ăn khi đói để cải thiện cân nặng
Dù bận đến mấy các mẹ đừng để con bị đói. Mẹ cần nhận biết khi nào trẻ đói để bón thức ăn cho hiệu quả. Bởi đó là lúc dạ dày tiết enzym nhiều hơn, kích thích cảm giác “thèm” ăn của trẻ. Điều này góp phần tăng cân cho trẻ biếng ăn hiệu quả.
Cho bé ăn khi đói để cải thiện cân nặng
Không cần ép trẻ, bữa ăn sẽ dừng lại khi bé cảm thấy no bụng. Để hỗ trợ điều này, mẹ cần cho trẻ ăn đủ bữa, 3 bữa chính, 2 bữa phụ. Trong các bữa ăn, phải cung cấp đủ chất dinh dưỡng tăng cân cho phù hợp.
Cải thiện hệ tiêu hóa cho trẻ biếng ăn
Khi bước vào độ tuổi ăn dặm, hệ tiêu hóa của trẻ rất non yếu. Do đó mẹ hãy cố gắng giúp đỡ hệ tiêu hóa của trẻ bằng cách bổ sung vi khuẩn có lợi cho đường ruột,. Việc cải thiện men tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh giúp trẻ hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.
Cải thiện hệ tiêu hóa cho trẻ biếng ăn
Một chế độ dinh dưỡng dễ hấp thụ đẩy nhanh quá trình chuyển hóa năng lượng, giúp trẻ hấp thụ được trọn vẹn, đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Để cải thiện tăng cân cho trẻ biếng ăn các phụ huynh có thể tìm đến sự tư vấn thêm của bác sĩ dinh dưỡng.
Tăng cân cho trẻ biếng ăn nhờ thói quen ăn uống khoa học
Một số thói quen ăn uống khoa học giúp tăng cân cho trẻ biếng ăn mẹ nên áp dụng cho bé như: chia nhỏ thành nhiều bữa ăn trong ngày. Coi trọng những bữa ăn phụ, bữa chính của con. Các bữa ăn cố định cách nhau khoảng 2 tiếng đồng hồ. Tuyệt đối không cho bé ăn vặt trước bữa ăn chính hoặc trước khi đi ngủ. Ngoài ra, mẹ nên hạn chế việc cho con vừa ăn vừa xem tivi, dùng điện thoại…
Tạo không khí bữa ăn thật thoải mái cho bé
Trước khi con ngồi vào bàn ăn, mẹ hãy rỉ tai con một câu chuyện nhỏ, một mẩu chuyện cổ tích hay một trò chơi ngộ nghĩnh giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Đôi khi mẹ nên dành cho con một phần quà nho nhỏ để khuyến khích bé ăn nhanh hơn.
Tạo không khí bữa ăn thật thoải mái cho bé
Tuyệt đối không nên ép khi trẻ không muốn ăn. Cho trẻ ăn cùng với gia đình cũng là cách tạo không khí đầm ấm, sum vầy khi ăn uống. Các mẹ có thể cho con ăn thìa, dĩa để lấy thức ăn.
Trên đây là những tuyệt chiêu giúp tăng cân cho trẻ biếng ăn. Các gia đình có thể vận dụng công thức này để trị chứng biếng ăn của con. Chúc các mẹ thành công nhé
Xem thêm: http://tangcannhanh.info/cam-nang-ta...-nen-biet.html
