Xuất tinh sớm là căn bệnh ám ảnh đàn ông từ bao đời nay. Việc điều trị xuất tinh sớmcũng được xem là điều cấp thiết giống như việc “cứu hoả” vậy! Ấy vậy, bệnh này lại khá lạ lung. Nhiều người dù có dùng thuốc Đông thuốc Tây vẫn không thể khỏi bệnh trong khi chỉ cần ăn một vài thứ rau củ, thịt thà thì lại hết bệnh! Hoa quả, cá, rau, thịt, những thực phẩm vô cùng tốt cho sức lực và thời gian quan hệ có thể kể ra như: Con hàu, hải sâm, hành tây, giá đỗ, trứng gà, tỏi, thịt dê, cật gà, thịt chó, thịt bò. . .. Đặc biêt là giá đỗ và hành củ, trong củ hành (hành hoa, hành tây) có rất nhiều vitamin E, giúp cho dương vật cương cứng nhanh hơn.

Dưới đây là một vài thực phẩm giúp nam giới chữa xuất tinh sớm hiệu quả:

Trái cây

Khuyên dùng: Dâu rừng, dâu tây, táo, táo tàu là những loại trái cây giúp điều trị xuất tinh sớm rất tốt.

Công dụng: Có nhiều vi chất quan trọng chứa trong các loại trái cây khiến nam giới “mạnh” lên trông thấy. Những axit malin, carotene, axit amin, glucose, axit citric, vitamin B1, B2 và các khoáng chất, có tác dụng thúc tăng ham muốn cũng như và điều chỉnh khả năng xuất tinh của nam giới.


Ngũ cốc

Khuyên dùng: Có thể nói những loại thực phẩm chứa nhiều ngũ cốc như miến, bột ngô, lúa mạch…

Công dụng: trong ngũ cốc chứa nhiều cacbonhydrat, sắt, vitamin B, chất béo, và tinh bột, có tác dụng bồi bổ, tăng cường sinh lực cho phải mạnh.

Rau củ

Khuyên dùng: Khoai, hành tây tỏi tây, nấm, hạt đậu trắng, hành lá, tỏi,

Tác dụng: Rau củ là một “kho tàng” các vi chất cần thiết cho cơ thể mà chúng ta không thể bỏ qua. Rau củ có chứa nhiều vitamin đặc biệt và vitamin A, B12, C, E…các khoán chất như magie, kẽm, sắt…giúp bổ sung dinh dưỡng, phòng chống bệnh tật, đồng thời khiến cho nam giới trở nên cường tráng, mạnh sinh lý hơn.

Thịt

Khuyên dùng: Những thực phẩm như thịt gà, thịt dê, cừu, chó, thịt cá, thịt chim bồ câu, trứng gà, thận lợn.

Công dụng: Các loại thịt như thịt bò, thịt dê,…có tác dụng tăng cường khí huyết, bổ sung đạm cùng các vi chất tốt cho quá trình cương dương ở nam giới. Sử dụng các loại thịt này để chống kháng lại các vấn đề về yếu sinh lý xuất tinh sớm là khá công hiệu. Ngoài ra, sử dụng các món ăn được chế biến từ hải sản như cá biển, hàu, tôm…rất tốt cho sinh lý nam giới nói chung cũng như trong việc chữa yếu sinh lý nói riêng bởi trong các loài hải sản chứa rất nhiều magie, kẽm…những khoáng chất cần thiết để sinh tinh cũng như có tác dụng tạo ra các chất ức chế quá trình xuất tinh sớm khiến cho nam giới “bền bỉ” hơn.