Có 1 điều thần kỳ mà không phải bạn gái nào cũng biết: không phải tất cả các món ăn đều khiến bạn tăng cân. Ngược lại, có những món ăn càng ăn sẽ lại càng khiến bạn giảm cân hiệu quả. Hãy thử ngay cách giảm cân hiệu quả nhờ món canh đậu đỏ vừa ăn ngon lại giúp bạn có thân hình thon gọn nhé.

Đã từ lâu, đậu đỏ luôn là 1 món ăn vặt phổ biến với các bạn gái. Tuy nhiên gần đây, các chuyên gia đã chứng minh đậu đỏ là cách giảm mỡ hiệu quả có khả năng giúp giảm cân rất tốt vì đậu đỏ có rất ít chất béo và giàu chất xơ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả, giảm cơn đói, ngăn ngừa tích tụ và bài tiết chất béo khiến giảm cân hiệu quả. Bạn có thể chế biến món canh đậu đỏ để ăn mỗi ngày.


Thân hình thon nhỏ giúp các bạn tha hồ mặc đồ đẹp

Cach giam mo bung sau sinh nhờ canh đậu đỏ như sau:

Nguyên liệu chế biến canh đậu đỏ cần chuẩn bị:
- Đậu đỏ, ưc gà
– Cà rốt, chanh, khoai tây
– Các loại gia vị như dầu ăn, muối, , tỏi, hành tây, rau mùi


Canh đậu đỏ vừa ngon lại vừa mang lại hiệu quả giảm cân

Cách thực hiện:
- Rửa sạch và ngâm đậu đỏ từ 6 – 8 giờ hoặc để qua đêm với nước và 1 chút muối để giúp đậu đỏ nhanh nhừ hơn khi nấu
– Bắc nồi lên bếp, ninh đậu cho đến khi đậu mềm.
– Trong thời gian chờ đậu nhừ thì bạn chuẩn bị các nguyên liệu còn lại.

- Cho dầu vào chảo, đun nóng dầu, bỏ các loại nguyên liệu đã chuẩn bị vào nồi, thêm muối và đảo nhẹ rau củ liên tục khoảng 10 phút cho chín thì cho thêm thì là và tỏi băm nhỏ vào nồi, nấu thêm khoảng 2 phút bạn cũng có thể kết hợp thêm sử dụng thuốc slimtosen của học viện quân y giảm cân cũng rất tốt.
– Khi đậu đã nhừ thì đổ nguyên liệu vừa xào vào rồi thêm một chút nước cốt chanh.
– Tiếp tục đun sôi nhỏ lửa khoảng 15 phút đến khi tất cả các loại nguyên liệu chín mềm thì nêm nếm cho vừa ăn rồi tắt bếp.


Cách giảm béo hiệu quả và an toàn hiện đại nhất

- Bây giờ thì bạn đã có được 1 món canh vừa ngon vừa giúp giảm cân rồi.

Cách giảm béo nhanh hiệu quả nhờ ăn món canh này hỗ trợ giảm cân toàn thân khá tốt khi bạn ăn trong 1 thời gian dài. Tuy nhiên tại những vùng mỡ khó giảm như đùi hay chân tay thì sẽ khó hiệu quả hơn nên lúc này bạn hãy sử dụng phương pháp giảm cân công nghệ cao để có hiệu quả nhanh nhé. Có thể tham khảo công nghệ giảm béo 3D Lipo Plus vừa có tác dụng loại bỏ mỡ thừa vừa giúp da săn chắc, xóa tan nỗi lo da xấu. Thẩm mỹ viện Đông Á là địa chỉ áp dụng đầu tiên và thành công công nghệ này tại Việt Nam.