-
01-22-2016, 01:40 PM #1
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 5
Mẹo giảm cân hiệu quả bằng 3 loại quả có sẵn trong tủ nhà bạn
Bạn đang băn khoăn không biết giảm cân bằng cách nào thì ngay lập tức hãy thử ngay 3 mẹo giảm cân hiệu quả bằng 3 loại quả có sẵn trong nhà mình ngay sau đây
Mẹo giảm cân hiệu quả bằng quả chuối
Mẹo giảm cân hiệu quả bằng quả chuối
Chuối không những ăn ngon, làm đẹp da, bởi nó có nhiều thành phần dinh dưỡng vừa ngon lại bổ rẻ. Nếu kiên trì ăn chuối trong vòng 2 tuần bạn sẽ thấy được kết quả giảm cân hiệu quả rõ rệt. Bạn có thể ăn chuối vào buổi sáng cùng với một tách trà nóng là thực đơn giảm cân tuyệt vời. Sau đó pha một li trà nóng có thể là trà quất để cho dễ uống sau khi ăn chuối đã ngọt và để tránh ngán.
Ngoài công dụng giảm cân hiệu quả nhanh thì ăn chuối còn giúp bạn giải tỏa những căng thẳng và một số ăn bệnh thường gặp như huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ. Đặc biệt bạn có thể sử dụng chuối với thuốc slimtosengiảm cân cùng chuối rất tốt cho hệ tiêu hóa và giúp đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể, bạn ăn chuối thay thế cho bữa sáng, tối, ăn kèm các bữa ăn một cách thoải mái mà không lo bị tăng cân.
Mẹo giảm cân hiệu quả bằng quả chanh
Mẹo giảm cân hiệu quả bằng quả chanh
Giảm cân hiệu quả bằng chanh tươi là một trong những phương pháp an toàn tại nhà và tốt cho sức khỏe. Bạn chỉ cần kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh, vài bài tập thể dục mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chỉ trong một thời gian ngắn.
Mỗi sáng thức dậy bạn nên uống 1 ly nước chanh muối pha loãng với ấm để vừa thanh lọc cơ thể vừa đào thải những chất béo, cặn bã dư thừa trong cơ thể ra ngoài một cách hiệu quả. Khi thực hiện theo cách này, bạn vẫn có thể duy trì chế độ ăn hàng ngày mà không phải kiêng khem gì.
Sự kết hợp giữa chanh, muối và nước là công thức giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả nhanh nhất trong số các loại đồ uống. Nếu các biện pháp thông thường chỉ có thể giảm cân tại một số vùng nhất định trên cơ thể thì nước chanh muối ấm giảm mỡ thừa trên toàn cơ thể (mặt, nọng cằm, cổ, tay, chân, bụng, mông…).
Mẹo giảm cân hiệu quả bằng quả cà chua
Mẹo giảm cân hiệu quả bằng quả cà chua
Cà chua được xem là bí quyết giảm cân hiệu quả mới nhất phụ nữ Nhật. Cà chua là loại quả này mọng nước, giàu chất xơ và vitamin C, A, đặc biệt nó có chứa lượng calo rất thấp, điều này giúp bạn giảm được ít nhất 2kg trong 1 tháng.
Để đảm bảo phát huy hiệu quả giảm cân tốt nhất, bạn nên ăn 1 quả cà chua trước mỗi bữa ăn, hoặc 2 quả cà chua trước bữa tối. Cà chua sẽ giúp bạn giảm 2kg ngay trong tháng đầu tiên. Tuy nhiên để hiệu quả lâu dài các chuyên gia dinh dưỡng Nhật khuyên bạn nên ăn liên tục trong 3 – 6 tháng. Điều này có tác dụng tránh tình trạng tăng cân trở lại sau khi ngừng ăn cà chua.
Cách giảm cân bằng các loại quả có sẵn trong vườn nhà là một trong những phương pháp giảm béo, lấy lại vóc dáng hiệu quả. Ngoài ra, để quá trình giảm cân nhanh và hiệu quả dứt điểm mời bạn tham khảo giải pháp giảm béo nhanh bằng công nghệ 3D lipo tại TMV Đông Á. Chúc các bạn thành công!View more random threads:
- Nhỉnh 3 tỷ, có ngay nhà khu vực vip quận Ba Đình, dt31m2*6 tầng. LH 0974579974
- Những điều kiêng kỵ trong năm tam tai Kỷ hợi
- Phương pháp kinh doanh online không cần cửa hàng cực kỳ hiệu quả - 0904.594.592
- Trung tâm nhật tân và sài gòn chuyên cung cấp gia sư bản ngữ
- Hướng Dẫn Treo Tranh Và Bảo Quản Tranh Canvas Một Cách Tốt Nhất
- Chu Thanh Thảo sv Sư phạm HN gia sư kèm Vật lý
- dịch vụ thiết kế đồ gỗ nội thất ở đâu tốt nhất
- Bán dự án Bắc TP Hà Tĩnh Giá rẻ nhất thị trường!
- Những chú ý quan trọng bạn nên biết khi gửi hàng hóa đi xa
- Dạy nghề spa - Liệu pháp bảo vệ sức khỏe massage chân tại tphcm
Có thể bạn quan tâm
-
Vàng trong nước và thế giới đồng loạt tăng trong tháng 8
Bởi tonquyennth trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-01-2015, 08:34 AM
Thông qua phân tích dữ liệu Google từ 86 nhà nước, mới đây, một công ty tại Anh đã ban bố bảng xếp hạng kích thước "cậu nhỏ" của các nước trên thế giới. Kết quả, hồ hết các nước xếp ở nhóm đầu của...
"Của quý" của phái mạnh Việt thuộc nhóm bé nhất hành tinh?