Mùa hè đã sang và mình có đôi điều muốn chia sẻ cùng bạn cùng cả nhà về việc đối mặt với những ngày oi ả sắp tới. Hẳn các bạn đều biết, vào mùa hè, chúng ta không chỉ có những nỗi lo như đen da, sạm da mà trong ánh nắng mặt trời còn có rất nhiều tia UV dễ gây ung thư da, cũng như ảnh hưởng đến một vài vấn đề về sức khỏe khác.

Hiện nay, trên thị trường cũng có rất nhiều loại Kem Chong Nang với những thương hiệu khác nhau. Tuy nhiên mình thấy là không phải loại nào cũng mang đến hiệu quả tốt nhất. Mình thấy kem chống nắng có thể được chia thành nhiều loại như loại chuyên cho đi biển, loại chỉ sử dụng hàng ngày…. Vì vậy, mình nghĩ là chúng ta cần phải lưu ý điều này trước khi chọn kem chống nắng. Dưới đây là một số hiểu biết của mình về kem chống nắng, hv có ích cho cả nhà.

1. Vài hiểu biết về chỉ số SPF

Đầu tiên, mình thấy là có nhiều bạn hay nhầm lẫn ở độ chống nắng (thể hiện ở chỉ số SPF 30,45,55,60,70…). Thực tế thì con số này không phải để phân cấp chất lượng kem chống nắng tốt hay không tốt, mà nó là chỉ số đo thời gian bảo vệ da của từng loại. Ví dụ, nếu như da bạn chịu nắng được khoảng 10 phút thì loại kem có chỉ số SPF30 sẽ giúp bạn được bao vệ trong 10 x 30 = 300 phút. Vì vậy, thường spf 70 dùng thích hợp cho những người phải tiếp xúc với nắng trong thời gian dài hơn.

2. Bao lâu phải bôi kem chống nắng 1 lần?

Thật ra chỉ số SPF là vậy nhưng thời gian chống nắng của kem thực tế sẽ ít hơn như vậy. Thường bạn sẽ cần phải thoa lại kem 2 tiếng/ lần. Mỗi lần bạn phải bôi đều một lớp dày 2 mm. Với kem spf 70 thì có thể sẽ chống nắng được trong thời gian lâu hơn.

3. Sử dụng kem chống nắng cần tẩy trang

Cái này mình đảm bảo là ít bạn biết, hihi. Thực ra, kem chống nắng có thể gây hại cho da của bạn, nếu như bạn không tẩy trang. Theo các nhân mình hiểu, kem chống nắng sẽ bám chắc trên da để có thể giữ lâu nhằm phát huy tác dùng trong nhiều giờ liền. Thế nên, nếu mà mình không tẩy trang thì khó lòng tẩy sạch kem chống nắng trên da. Thường sau khi dùng kem chống nắng, mình vẫn dùng sửa tẩy trang và sữa rửa mặt vào mỗi tối. Sau đó, với cơ thể thì chỉ cần dùng sữa tắm.

Cá nhân mình thì đang dùng kem chống nắng Neutrogena, thấy cũng ổn. Còn nếu các bạn muốn chọn kem chống nắng theo sở thích, mình nghĩ các bạn nên để ý đến nguồn gốc xuất xứ của kem nữa. Nếu chọn được kem nào vừa chống nắng, vừa chống lão hóa nữa thì càng tốt, hi. Để tránh hàng giả, các bạn nhờ tra mã vạch và ghi chú trên sản phẩm.