-
10-23-2016, 03:14 PM #1
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Đang ở
- Hà Nội
- Bài viết
- 51
Giảm cân không khó với những lời khuyên sau
Giảm cân không khó với những lời khuyên sau
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đều biết việc giảm cân sau sinh nó khó khăn như thế nào.Khi chúng ta sinh em bé xong cân nặng ngày một tăng, không còn vóc dáng eo thon thủa nào,bụng thì chảy sệ ngấn mỡ…trong khi đó vừa sinh con các mẹ còn bận rộn với bao nhiêu việc…Nhưng với những lời khuyên dưới đây thì các bà mẹ có thể hoàn toàn yên tâm vì việc đó sẽ không còn là nỗi lo ám ảnh các bạn nữa.
1.Cho con bú nhiều cũng là cách giảm cân nhanh hiệu quả.
Việc cho con bạn bú có giúp bạn giảm cân hay không là điều vẫn chưa được xác định một các rõ ràng – một số nghiên cứu cho ta thấy cho con bé bú giúp mẹ giảm cân nhanh hơn, nhưng một số lại không tìm thấy sự khác biệt nào giữa phụ nữ cho con bú và không.
Không những vậy, khi cho con bú sữa mẹ thì sẽ giúp bé tăng cường khả năng miễn dịch và cung cấp rất nhiều lợi ích sức khỏe khác.Chăm sóc em bé sẽ cung cấp thêm cho bạn 300 calo mỗi ngày trong chế độ ăn của bạn (bạn có thể tăng thêm lượng thức ăn một chút nếu con bạn bú nhiều).
Tuy nhiên không nên viện cớ đang cho con bú để ăn bất cứ thứ gì bạn muốn, tránh gây ra ảnh hưởng xấu.
2.Hãy yêu cầu trợ giúp khi bạn thấy cần.
Khi thấy khó khăn, chưa tìm được phương hướng khi giảm cân thì bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp của các bác sĩ hay những chuyên gia tự vấn về ăn kiêng.
Khi tham khảo thông tin trên mạng cần thận trọng với các lời khuyên, thông tin vì không phải ai cũng đủ chuyên môn và có thể tư vấn chính xác cho từng trường hợp.View more random threads:
- Biệt thự liền kề Gamuda
- Cho thuê dịch vụ tòa nhà quận Tây Hồ
- Hình ảnh sinh nhật siêu độc và ý nghĩa
- tại sao ngày càng nhiều người thích trang sức?
- Hoá chất xử lý nước hồ bơi nào tốt?
- Thành lập công ty TNHH một thành viên tại Đà Nẵng
- Tour Hà Nội Sapa trọn gói 3 ngày 2 đêm - Khám phá trọn vẻ đẹp Sapa
- Phẫu thuật nâng chân mày TPHCM nghệ thuật trẻ hóa
- Gợi ý cửa tiệm tìm mua quà Giáng Sinh cho bé
- Báo động ô nhiễm môi trường nước tại Hà Nội
Có thể bạn quan tâm
-
Khuyến Mãi tại cửa hàng LPS 19/9 - 31/10 (P1)
Bởi ngobaolac trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-07-2016, 03:22 PM -
Lời khuyên cho bạn khi chọn tấm chống ám khói
Bởi thanhluantm trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-05-2016, 12:25 PM -
Gia sư dạy tiếng hàn khuyên bạn đây là thời điểm tốt để học
Bởi thanhluantm trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-21-2016, 02:10 PM -
Tổng hợp lời khuyên hay khi bắt đầu cược bóng đá
Bởi kieumyngoclove trong diễn đàn Thế Giới GameTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-28-2015, 10:23 PM
Bước 1: Xem nhãn áo quần để biết cách chăm sóc vải phù hợp Dù hồ hết vải đều có thể giặt bằng máy, bạn vẫn nên kiểm tra nhãn chỉ dẫn chăm nom, đặc biệt là với đồ len và đồ mỏng. Một...
Bí quyết dùng máy giặt đúng cách, tốt nhất, tiết kiệm (1)