Chia nhỏ bữa ăn, nấu ăn bằng dầu dừa, thêm phomai vào cháo… là những mẹo giúp bé tăng cân an toàn và lành mạnh.
Những em bé thiếu cân, còi cọc lại càng lười ăn. Bài viết dưới đây mách mẹ 1 số bí quyết để nhanh giúp con tăng cân mà không phải ép bé ăn.
“Giấu” chất bổ vào khẩu phần ăn của trẻ
Các bé lười ăn nên không chịu chấp nhận những bát cháo đầy ắp hay uống nguyên một ly nước ép to đùng. Các mẹ cần khéo léo “giấu” thêm chất bổ vào trong bữa ăn của trẻ để trẻ không có cảm giác ăn nhiều nhưng vẫn nạp đủ lượng calo và dinh dưỡng. Gợi ý cho mẹ một số cách:
– Thêm bơ, phomai vào nồi súp, cháo hay món ăn của bé cho món ăn có độ ngậy hấp dẫn hơn và nhiều năng lượng cùng các chất dinh dưỡng.

– Dùng dầu dừa thay dầu ăn để nấu cho bé. Dầu dừa giàu axit lauric – loại axit béo được tìm thấy trong sữa mẹ giúp tăng cường khả năng tiêu hóa và miễn dịch. Khi nấu nướng mẹ chỉ cần thêm 1 thìa dầu dừa vào đồ ăn của con sẽ giúp bé hấp thu tốt và tăng cân nhanh.
Bài viết bạn quan tâm:Chia sẻ dịch vụ nâng ngực tốt nhất Hà Nội

– Rắc thêm chút đậu phộng, hay hạt dẻ xay nhỏ lên cốc sữa hoặc sinh tố của bé giúp món đồ uống của bé thêm phần thơm, ngậy. Tuy nhiên, không nên cho bé dưới 1 tuổi ăn những thực phẩm này vì nguy cơ hóc nghẹn hoặc dị ứng khá cao.