-
12-28-2016, 08:45 AM #1
- Ngày tham gia
- May 2016
- Bài viết
- 65
Gạo lứt là loại thuốc chữa bệnh tiểu đường
Người ta ví gạo lứt như một loại thuốc thần kỳ với công năng chữa bách bệnh của nó. Và chua benh tieu duong cũng không thể bỏ qua việc “tiêu thụ” loại gạo này.
1. Gạo lứt làm giảm lượng glucose trong máu
Nhiều công trình nghiên cứu đã khẳng định rằng gạo lứt có khả năng kiểm soát, quản lý và làm giảm hàm lượng glucose trong máu của những người bị bệnh đái tháo đường. Lớp cùi của gạo lứt có tác dụng làm giảm hàm lượng glucose trong máu, hàm lượng hemoglobin đã được glycosyl-hóa và cải thiện sự tổng hợp insulin ở các người bị bệnh đái tháo đường tuýp I và tuýp II.
Các vitamin nhóm B, gamma-oryzanol, protein, các phức hợp carbohydrate, crôm, polysaccharide, hemicellulose, chất béo, chất xơ, các tocopherol, các tocotrienol và các chất kháng ôxy hóa ở trong gạo lứt đều đóng vai trò quan trọng và tích cực trong việc chuyển hóa glucose trong cơ thể, do đó có thể kiểm soát, quản lý và điều hòa hàm lượng glucose trong máu ở người bị bệnh đái đường.
2. Gạo lứt giàu các chất dinh dưỡng
Bộ Nông nghiệp Mỹ nhấn mạnh, nhóm hạt nguyên chất, như gạo lức cung cấp nhiều carbohydrate tổng hợp, chất xơ, chất dầu, các vitamin và chất khoáng… cũng được tìm thấy nơi phần bọc ngoài của hạt gạo lứt.
Còn theo các chuyên gia y tế, những bệnh nhân mắc bệnh đái tháo đường thường có lượng đường trong máu cao hơn người bình thường và như vậy cơ thể họ sẽ dần không còn khả năng sản sinh ra insulin để phá hủy lượng đường dư thừa.
Trong khi đó, nếu ăn gạo lứt có thể tăng cường lượng khoáng chất, chất xơ, vitamin, phòng ngừa rối loạn mỡ máu, béo phì, bệnh tim mạch và bệnh tăng huyết áp. Điều quan trọng hơn là không tác động tiêu cực tới lượng đường trong máu như gạo trắng.
Một chén gạo lứt nấu chín cung cấp khoảng 230 calo, 3,5g chất xơ, 5g chất đạm, 50g carbohydrate và các chất sinh tố vitamin B 6, thiamin B1, riboflavin B2, niacin B3, folacin, vitamin E, cùng các chất khoáng khác.
3. Gạo lứt cung cấp enzyme
Gạo lứt và các hạt nguyên chất rất giàu magie, một khoáng chất tổng hợp từ 300 loại enzym giúp quá trình bài tiết glucose và insulin. Các khoa học gia cũng tìm thấy trong mầm gạo lứt có chứa một loại enzyme, có tác dụng ngăn chặn prolylendopeptidase và điều hòa các hoạt động ở trung ương não bộ.
Gạo lứt không những chỉ đem lại nhiều chất dinh dưỡng mà còn nấu rất dễ dàng và cung ứng cho chúng ta một khẩu vị hơi ngọt, vì các enzyme đã tác động vào các chất đường và chất đạm trong hạt gạo.View more random threads:
- Đang Cần Nơi Sửa Chữa Mặt Kính Cảm Ứng Xiaomi Nomi 3S
- Những điều cần biết về bệnh zona
- Giá Bình áp lực Varem có chân PLUSVAREM CE 1000 lít chính hãng
- Những điều cần biết khi sử dụng epoxy
- Lý do ngành sản xuất vải lau công nghiệp chiếm thế thượng phong hiện nay
- Bạn biết Coupon, mã giảm giá là gì không? Lấy mã đó để làm gì?
- Màn so kè đầy nóng bỏng giữa cô gái xinh đẹp và chiếc Ducati XDiavel độ
- Một vài cách thức giúp bạn tạo ra một event hoành tráng
- Mua thực phẩm chức năng để tăng vòng 1 có tốt không?
- 5 bí quyết vàng trong việc săn vé máy bay chất lượng và giá sốc
Có thể bạn quan tâm
-
Cho thuê Replus cho thuê văn phòng ảo mới đường Nguyễn Huệ
Bởi bebanve trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-05-2016, 04:51 PM -
Replus cho thuê văn phòng đáng mua cho thuê đường Nguyễn Huệ
Bởi bebannha trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-05-2016, 04:40 PM -
Thuê cho thuê văn phòng vip Nguyễn Huệ
Bởi bebannha trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-29-2016, 03:12 PM -
Tặng thêm 60m2 chung khi thuê cho thuê văn phòng ảo 2059m2 tại replus
Bởi bebanve trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-19-2016, 06:22 PM -
Địa chỉ cho thuê văn phòng cho thuê tại Thanh Oai
Bởi bebanve trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-06-2016, 05:47 PM
Ngoài việc sử dụng những nguyên liệu chất lượng và dịch vụ tốt nhất, Tre Nghệ còn mang đến cho mỗi công trình những "gia vị" đặc biệt. Đó là trải nghiệm tuyệt vời của khách hàng, từ việc lên kế hoạch...
Kỳ Diệu của Kiến Trúc Tre Nghệ: Thiết Kế và Xây Dựng Nhà ở Bà Rịa - Vũng Tàu