Đau vai gáy là một bệnh thường xuyên gặp phải ở người Việt Nam. Những người có khả năng mắc bệnh rất đa dạng từ độ tuổi cho đến nghề nghiệp. Cho dù bạn cao tuổi hay trẻ tuổi, làm tại môi trường lao động khổ cực hay không đều có nguy cơ mắc bệnh. Trong đó có thể kể đến một vài đối tượng rất dễ mắc bệnh đau vai gáy đó là:

- Người lao động vất vả, lao động vất vả gây ra ảnh hưởng đến cơ xương khớp và dây thần kinh vùng vai gáy bị ảnh hưởng dẫn đến viêm đau cơ xương

- Những người phải làm việc ở một tư thế cố định cần sự tập trung, căng thẳng như: dân văn phòng, lái xe, thợ chế tác trang sức,…

- Đã từng tiền sử mắc các bệnh viêm đau cơ xương

- Tuổi cao: Người già có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Tuy nhiên bệnh đau vai gáy đang có xu hướng trẻ hóa trong những năm gần đây

- Tư thế vận động, hoạt động không đúng cách: ví dụ như hoạt động thể thao sai tư thế, ngồi hay nằm ngủ sai tư thế,…

Để tránh mắc bệnh đau vai gáy bạn cần hết sức lưu ý đến tình trạng sức khỏe cơ thể, tránh xa những tác nhân có thể dẫn đến bệnh đau vai gáy như:

- rượu bia thuốc lá

- Thực phẩm có hại cho cơ xương khớp

- Hoạt động, sinh hoạt vừa phải, đúng cách

Hãy tự giữ gìn cho chính sức khỏe của mình và cả gia đình tránh khỏi bệnh đau vai gáy bởi bệnh không những gây khó chịu cho người bệnh mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống, công việc của người bệnh.