Bệnh trĩ rất dễ được hình thành, tuy nhiên, chúng cũng không khó để phòng ngừa. Tuy nhiên, thông tin về nguyen nhân gây nên bệnh và các cách phòng ngừa hiệu quả thì không phải ai cũng biết. Và bài viết dưới đây sẽ giúp cho bạn giải đáp được thắc mắc.

NGUYÊN NHÂN GÂY BỆNH TRĨ

Bệnh trĩ được sinh ra do rất nhiều nguyên nhân, nhưng có câu “bệnh tòng khẩu nhập”, nghĩa là bệnh tật vào trong cơ thể đều từ miệng mà ra. Vì vậy, nguyên nhân đầu tiên gây trĩ phải kể đến do thói quen ăn uống thiếu khoa học và không lành mạnh. Theo thống kê, nam giới là đối tượng dễ mắc trĩ nhất do thói quen hay dùng những chất kích thích như bia, rượu, cà phê hoặc thói quen hút thuốc lá, nhất là những người hay thích ăn đồ cay nóng.


Bên cạnh nguyên nhân gây ra bệnh trĩ do thói quen ăn uống, bệnh trĩ còn xuất phát từ việc ngồi lâu, ít vận động, từ đó mà khiến tăng áp lực ở trực tràng, ruột hoặc do căng thẳng kéo dài. Chính vì vậy những đối tượng làm việc ở văn phòng thường xuyên phải làm việc với máy tính, hầu như không đi lại, đối tượng phụ nữ mang thai và sau sinh con, người béo phì đều nằm trong nhóm dễ bị bệnh trĩ hơn cả.

Bệnh trĩ còn xuất hiện do một số bệnh lý tổn thương ở gan, những dị ứng thực phẩm, điều này sẽ gây áp lực cho các vùng tĩnh mạch trực tràng, từ đó gây nên trĩ. Hoặc khi bị u vùng tiểu khung như u xơ, u tuyến tiền liệt, bệnh xơ gan, bệnh nhiễm trùng đường hậu môn… và nhất là nếu bị chứng táo bón lâu ngày mà không được chữa dứt điểm. Các bệnh lý này sẽ làm gia tăng áp lực lên các tĩnh mạch từ đó gây ứ trệ máu ở đám rối tĩnh mạch và lâu ngày sẽ gây bệnh trĩ.

CÁCH PHÒNG NGỪA GIÚP TRÁNH KHỎI BỆNH TRĨ

Nếu bệnh trĩ do thói quen ăn uống thiếu lành mạnh thì cần thay đổi để làm giảm nguy cơ mắc trĩ. Cụ thể, bạn cần uống đủ nước lọc mỗi ngày, ăn thực phẩm giàu chất xơ, ăn nhiều ngũ cốc và rau củ quả. Việc tăng cường các chất xơ trong thực đơn ăn hằng ngày sẽ giúp quá trình đi ngoài trở nên dễ dàng hơn, tránh được tình trạng táo bón – 1 trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra trĩ.

Một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học, đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng cần thiết sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh, tránh được các bệnh lý ở vùng hậu môn trực tràng, cũng như những bệnh lý khác dễ gây ra trĩ.

Bên cạnh đó, những ai nằm trong nhóm nguy cơ mắc bệnh trĩ cao cần duy trì tập luyện thể dục thể thao sao cho phù hợp để giảm áp lực lên vùng tĩnh mạch và đồng thời cũng giúp kiểm soát tốt lượng cân thừa gây nên béo phì – nguyên nhân gây bệnh trĩ.

Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết!

Những thông tin liên quan: Bệnh trĩ cấp độ 2 và cách phòng ngừa hiệu quả. Triệu chứng sa búi trĩ là gì?