-
05-09-2017, 11:28 PM #1
- Ngày tham gia
- Dec 2016
- Đang ở
- https://t.me/pump_upp
- Bài viết
- 61
Làm sao để biết được bạn đang thiếu canxi?
Lượng canxi thích hợp là cần thiết để xương, cơ và dây thần kinh hoạt động tốt. Mặt khác, thiếu canxi có thể khiến cơ thể gặp nhiều vấn đề sức khỏe như loãng xương, mật độ xương thấp… Trong một số trường hợp nặng, nó có thể dẫn tới những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim, viêm khớp…. Ở giai đoạn dậy thì nó ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình tăng chiều cao của bạn.
Bạn có thể quan tâm: Thực phẩm chức năng tăng chiều cao cho người trưởng thành!
Dưới đây là những biểu hiện thiếu canxi bạn không nên bỏ qua:
1. Co thắt cơ
Co thắt cơ là một trong những dấu hiệu rõ nhất cho thấy cơ thể bị thiếu canxi. Co thắt cơ, tiếp theo là chuột rút hoặc đau luôn là những dấu hiệu cho thấy lượng canxi trong cơ thể thấp.
2. Giảm trí nhớ
Thiếu canxi trong cơ thể dẫn tới giảm trí nhớ. Điều này xảy ra vì lượng canxi thấp trong cơ thể thấp có ảnh hưởng tiêu cực tới hoạt động của hệ thần kinh.
3. Tê hoặc ngứa ran
Những người bị thiếu canxi trong cơ thể thường phàn nàn tê hoặc ngứa ran ở ngón tay. Điều này xảy ra vì lượng canxi thấp khiến dây thần kinh và cơ yếu và dễ bị kích thích.
4. Trầm cảm
Thiếu canxi có thể ảnh hưởng tới sức khỏe tinh thần. Lượng canxi thấp cũng có liên quan tới trầm cảm và suy nghĩ lo âu.
5. Mệt mỏi
Thiếu canxi trong cơ thể ảnh hưởng tới sức khỏe tinh thần và thể chất. Những người bị thiếu canxi dễ cảm thấy mệt mỏi cấp và thường hay bị ốm.
6. Yếu và giòn móng tay
Khi cơ thể bị thiếu canxi, móng tay trở nên yếu, giòn, dễ gãy.
7. Chán ăn
Những người bị thiếu canxi thường buồn nôn và chán ăn. Cảm giác no không muốn ăn không nên bị coi nhẹ vì nó có thể là triệu chứng tiềm ẩn của bệnh.
Theo: BS Cẩm Tú - Thuốc tăng chiều cao
View more random threads:
- Ở đâu cho thuê phông lụa cưới hỏi giá rẻ, mẫu đẹp
- Lá cây tía tô chữa được nhiều bệnh thông dụng
- Phòng khám nam khoa uy tín hcm
- Chi phí chữa hôi nách tận gốc
- Phương pháp kích thích điểm G cho nàng bằng ngón tay
- in ấn decal chống thấm tại thành phố Hồ Chí Minh
- Mở bán hai tòa đẹp nhất tại biệt thự premier village kem beach
- Tìm hiểu về bệnh ung thư hạch xương
- Các loại chân váy công sở hiện tại
- 3 mẫu giàn phơi thông minh “nóng hừng hực” trên thị trường
Có thể bạn quan tâm
-
Thiết kế Nice Day: thiết kế nội thất căn hộ cho p.khách rộng rãi
Bởi dinhnghiseo trong diễn đàn Nội Ngoại ThấtTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-28-2017, 06:25 PM -
thiết kế nội thất văn phòng đẹp tạo nênthứ cần thiết.
Bởi noithat.asp trong diễn đàn Nội Ngoại ThấtTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-24-2016, 05:22 PM -
Giới thiệu thiết bị photocopy Canon nhiều chức năng
Bởi bluedragon0702 trong diễn đàn Điện Tử - Điện MáyTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-16-2015, 08:08 PM -
Những lời khuyên giúp bạn bổ sung canxi đúng cách
Bởi vongocbao trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-24-2015, 03:07 PM
Trứng rung điều khiển từ xa Vibrator Spark Of Love Sản phẩm trứng rung bluetooth có điều khiển từ xa này được thiết kế với tông màu Rose Gold viền kim loại sang trọng. kích tấc 7,4cm x 3,5cm giúp...
TOP 3 chày rung điều khiển từ xa cực kích thích cho đàn bà