-
06-07-2017, 10:15 PM #1
- Ngày tham gia
- Oct 2016
- Bài viết
- 108
Chạy nhiều thực sự chưa hẳn đã tốt như mọi người vẫn nghĩ
Mới đây. theo các nhà nghiên cứu, khi bạn chạy marathon trên mộ quãng đường dài khoảng hơn 40km, cơ thể chúng ta cũng sẽ có những phản ứng thực sự không mong muốn. Bạn sẽ phải chạy khoảng 40km để hoàn thành được 1 chặng marathon, vậy cơ thể sẽ phản ứng như thế nào khi bạn chạy một chặng đường xa như thế.
Xem thêm :
· tiem filler nang mui ở đâu đẹp ?
· Cập nhật bảng giá tiền nâng mũi filler
Dễ bị sốt
Trong quá trình chạy marathon thì nhiệt độ bên trong cơ thể cũng có thể tăng lên tới 38,8 độ C. Cơ thể trong lúc này sẽ liên tục bị toát mồ hôi để làm mát, nhưng cũng sẽ rất khó nhằm để duy trì 100% lượng nước trong khi cơ thể vẫn liên tục đổ mồ hôi.Bạn sẽ phải càng mất nước nếu như bạn chạy càng xa và cũng sẽ rất khó để giữ nhiệt độ trong cơ thể ở mức bình thường. Kết quả là chính bạn sẽ bị sốt.
Thân nhiệt bị giảm đột ngột
Sau khi kết thúc một quãng đường chạy cơ thể bạn vẫn đang rất nóng, do đó bạn phải tiếp tục làm sao cố gắng hạ nhiệt độ cho cơ thể xuống. Nếu như thời tiết bên ngoài đang lạnh, bạn cũng sẽ mất đi khoảng một lượng nhiệt lớn chỉ trong khoảng thời gian ngắn. Và dẫn tới những hiện tượng hạ thân nhiệt rất đột ngột.
Đó cũng chính là lý do mà các vận động viên thường khoác một chiếc chăn nhiệt sau khi đã kết thúc đường chạy.
Thận dễ hư tổn
Mới đây, trong một nghiên cứu nhỏ thì các nhà khoa học để kiểm tra với chức năng của thận. 82% người chạy sẽ mắc phải chứng đau thận cấp tính ở giai đoạn 1 ngay sau khi kết thúc với đường chạy marathon. Điều này cũng có nghĩa thận của những người này cũng đã ngừng việc lọc độc tố mà cơ thể thì lại thường phát ra 2 tuần/lần, nếu kéo dài thận sẽ bị tổn thương rất nghiêm trọng.View more random threads:
- Nokia 9 : rò rỉ nhiều tin đồn hấp dẫn
- Người MẬP Mặc Gì đi ĐÁM CƯỚI? Xem ngay kẻo lỡ
- Ca sĩ "Anh cứ đi đi" tổ chức event họp fan vào ngày 02.12
- Những công việc chính phải làm cho sự kiện kỷ niệm thành lập công ty
- Các thông tin cần nắm bắt về vấn đề điện nước trong gia đình
- Dạy gia sư Tiếng Hàn, Tiếng Việt cho người nước ngoài
- Hoạt động và sử dụng máy nắn sắt tự động của CHIHO thì cần để ý những gì?
- Quotes hay truyện Diệp Lạc Vô Tâm
- Vé máy bay giá rẻ đi Uckland
- Một vài ưu điểm của tổng đài điện thoại IP mà bạn phải chú ý
Có thể bạn quan tâm
-
Khóa học sơ cấp nghề công nghệ chế biến chè
Bởi giamsat trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-02-2017, 06:51 AM -
Nâng mũi S Line bao lâu hết sưng hẳn
Bởi nguyennhu trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-13-2017, 06:30 PM -
Đái nhiều nửa đêm và cách chữa khỏi hẳn
Bởi diennguyen59 trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-28-2016, 03:49 PM -
bệnh rộp sinh dục và cách chữa trị khỏi hẳn
Bởi diennguyen59 trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-23-2016, 03:50 PM -
Bị bệnh lậu có thể trị khỏi hẳn không?
Bởi diennguyen59 trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-14-2016, 05:18 PM
Ngọc Bích xanh thực chất thuộc dòng đá đá hoa (jade). Và cẩm thạch là tên gọi chung của ngọc bích. Vì bản tính chúng thuộc dòng đá đa khoáng được hình thành từ chất Silicat dưới dạng dioxy. Ngọc bích...
Chia sẻ Vòng tay ngọc bích xanh là gì? (5) Có lợi ích gì cho sức khỏe