Tinh trùng vô cùng quan trọng đối với nam giới, chất lượng tinh trùng không chỉ ảnh hưởng đến việc sinh con mà chất lượng tinh tùng còn phản ánh chính tình trạng sức khỏe của bạn. Vậy làm sao để nhận biết tinh trùng khỏe chỉ thông qua mắt thường, hãy cùng tìm hiểu cách nhận biết tinh trùng khỏe qua bài viết dưới đây.
Tinh trùng khỏe có màu gì
Nếu bạn đang băn khoăn rằng chất lượng tinh trùng của mình liệu có đảm bảo không thì đây chính là cách đơn giản nhất mà bạn có thể kiểm tra tinh trùng của mình chỉ thông qua mắt thường.

Nếu tinh trùng của bạn hoàn toàn khỏe mạnh nó sẽ có các hiện tượng sau đây: tinh trùng có màu trắng đục dày và quánh đặc sau khoảng 30 phút thì tinh trùng sẽ chuyên sang màu trong tuy nhiên vẫn có độ đặc quánh.

Còn nếu như tinh trùng khi xuất binh có màu ngà vàng hoặc hơi xanh thì rất có thể bạn đang mắc một số bệnh tinh trùng, bạn nên đến các cơ sở y tế để kiểm tra tình trạng sức khỏe của mình tránh để lâu vì bạn để lâu có thể dẫn đến vô sinh hoặc ảnh hưởng tới một số bộ phận khác trên cơ thể. Nên chú ý những thực phẩm tốt cho tinh trùng và bổ sung vào dinh dưỡng hàng ngày.



Tinh trùng có màu trắng đục

Cách nhận biết tinh trùng khỏe mạnh
Còn nếu như muốn đảm bảo chắc chắn rằng tinh trùng của mình hoàn toàn khỏe mạnh thì đây là chính là cách giúp bạn biết chắc chắn rằng tinh trùng của mình đang hoàn toàn khỏe mạnh

Số lượng tinh trùng
Tinh trùng ở nam giới được cho là bình thường nếu như mỗi lần xuất tinh, khối lượng tinh tịc mà bạn xuất ra rơi vào khoảng từ 2 – 5ml, và mật độ tinh trùng rơi vào khoảng từ 60 – 80 triệu thì được cho là bình thường.

Tốc độ di chuyển
Nếu trong kết quả xét nghiệm, tinh dịch đồ có tốc độ trên 75% tinh tùng đi dộng, trong số đó 25% lượng ttinh tùng có tốc độ di chuyển nhanh thì được coi là bình thường, nhưng nếu chỉ số cao hơn thì chất lượng tinh trùng của bạn coi như rất cao.

Hình dạng tinh trùng
Nếu như hình dạng tinh trùng bình thường đạt 30% lượng tinh trùng xuất ra thì đó cũng được coi là khỏe mạnh, còn nếu như hình dạng tinh trùng bình thường mà bạn xuất ra đạt tỉ lệ thấp thì có thể chất lượng tinh trùng của bạn không được đảm bảo.



Hình dạng của tinh trùng

Đó là một số cách giúp bạn nhận biết chất lượng tinh trùng của mình, ngoài ra thì thói quen sinh hoạt hàng ngày của bạn cũng ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng tinh trùng. Chất lượng tinh trùng bị yếu hoặc không tốt ngoài những yếu tố khách quan bên ngoài thì chủ yếu là đến từ chính thói quen sinh sinh hoạt không mấy khoa học của chúng ta.

Thói quen uống rượu bia hay hút thuốc lá và sử dụng các chất kích thích là nguyên nhân gây nên chính tình trạng này nặng hơn nó có thể gây nên các bệnh yếu sinh lý ở nam giới. Vì thế nếu có thể bạn nên hạn chế nếu bỏ được thói quen này thì càng tốt. Bên cạnh đó thì chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng hàng ngày cũng là cách giúp bạn cải thiện chất lượng tinh trùng kết hợp với chế độ luyện tập hàng ngày để có một sức khỏe tốt.

Đó là những cách nhận biết tinh trùng khỏe cùng với nhưng lời khuyên hữu ích giành cho bạn để có thể tham khảo thêm và áp dụng để chất lượng tinh trùng của bạn luôn được đảm bảo!


Nguồn: http://benhsinhlynam.com/cach-nhan-biet-tinh-trung-khoe