-
07-12-2017, 06:39 AM #1
- Ngày tham gia
- Jun 2017
- Bài viết
- 38
Ung thư phổi - Tổng hợp những cách phòng ngừa bệnh hiệu quả
Ung thư phổi - Tổng hợp những cách phòng ngừa bệnh hiệu quả. Ung thư phổi hầu như không có triệu chứng trong giai đoạn đầu. Hầu hết bệnh nhân phát hiện muộn, khi đã di căn. Phần lớn được chẩn đoán ở giai đoạn cuối và chỉ sống thêm 6-12 tháng. Mặc dù ung thư phổi gặp nhiều hơn ở nam giới, người hút thuốc lá lâu năm, song tỷ lệ người trẻ không hút thuốc lá mắc bệnh đang có xu hướng gia tăng.
Ung thư phổi chiếm tỷ lệ tử vong cao nhất trong số các loại ung thư.
Theo số liệu năm 2012 của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), ung thư phổi là loại ung thư nguy hiểm hàng đầu, có tỷ lệ tử vong cao nhất. Bệnh chiếm 13% các loại ung thư, với tỷ lệ tử vong cao gấp đôi 26%. Tuy nhiên, ung thư phổi và da là 2 loại ung thư dễ phòng ngừa nhất. Bạn có thể bảo vệ lá phổi khỏe mạnh nếu tránh các yếu tố để phòng ngừa ung thư dưới đây
Không hút thuốc lá
Hút thuốc lá là nguyên nhân chính gây ung thư phổi. Theo Tổ chức Nghiên cứu Ung thư Thế giới (WCRF), 85% số người mắc bệnh có hút thuốc. Khói thuốc lá chứa 7.000 chất độc, trong đó có 69 chất gây ung thư bằng cách làm tổn hại DNA của tế bào. Vì vậy, không hút thuốc lá là cách tốt nhất phòng ngừa ung thư phổi.
Tránh tiếp xúc với khói thuốc lá
Tiếp xúc với khói thuốc lá làm tăng nguy cơ ung thư phổi 20-30%. Khói thuốc gây hại cho sức khỏe con người ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ vì chức năng phổi chưa hoàn thiện. Để phòng ngừa bệnh, hãy khuyên các thành viên trong gia đình từ bỏ thói quen này và tránh xa nơi có khói thuốc lá.
Tránh xa không khí ô nhiễm
Không khí ô nhiễm, nước thải sinh hoạt, khói xe cộ... đều chứa các chất độc hại làm tăng nguy cơ ung thư phổi. Vì vậy, bạn nên chú ý khử trùng nơi ở, sử dụng các biện pháp bảo vệ hệ hô hấp như đeo khẩu trang khi tham gia giao thông...
Giảm phơi nhiễm hóa chất
Có hơn 40 chất gây ung thư liên quan đến công việc như amiăng, thạch tín, crom và niken… Nếu thường xuyên tiếp xúc với các chất độc hại tại nơi làm việc, bạn nên tuân thủ chỉ dẫn an toàn và bảo hộ lao động.
Ngoài ra, bạn cũng nên kiểm tra mức radon trong nhà. Radon là một chất khí phóng xạ nguy hiểm, làm tăng nguy cơ phát triển ung thư. Radon được hình thành do uranium phân hủy tự nhiên, mà uranium lại có thể xuất hiện trong đất, nước, đá xung quanh nhà bạn.
Những người hút thuốc lá lâu năm nên tầm soát ung thư phổi định kỳ để bảo vệ sức khỏe.
Ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều rau xanh, trái cây tươi cũng cấp các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cần thiết. Nhờ vậy, hệ miễn dịch sẽ hoạt động tốt, hỗ trợ cơ thể phòng chống ung thư.
Tập thể dục đều đặn
Cùng với dinh dưỡng, chế độ tập luyện đều đặn mỗi ngày cũng giúp tăng cường sức khỏe và phòng ngừa ung thư.
Tầm soát ung thư phổi
Theo Phó giáo sư, Tiến sĩ, Thầy thuốc nhân dân Đoàn Hữu Nghị - Giám đốc Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc (nguyên Phó giám đốc Bệnh viện K, nguyên Giám đốc Bệnh viện E Trung ương), các biện pháp phòng chống ung thư đạt hiệu quả ở mức tương đối. Vì vậy, ngoài việc thay đổi lối sống lành mạnh, vẫn nên tầm soát ung thư phổi định kỳ, đặc biệt là người hút thuốc lá lâu năm, người trên 40 tuổi, người có tiền sử gia đình mắc ung thư phổi…
Các phương pháp chụp CT liều thấp, X-quang, xét nghiệm máu… có thể phát hiện ung thư phổi từ giai đoạn sớm, khi người bệnh chưa có triệu chứng. Điều trị ngay ở giai đoạn đầu sẽ mang lại hiệu quả cao hơn và tăng cơ hội sống cho bệnh nhân.View more random threads:
- điện hoa tươi đẹp nhất tại hải phòng cửa hàng giá rẻ uy tín chất lượng
- Dịch vụ seo top từ khóa uy tín, chuyên nghiệp, chỉ từ 10 triệu/tháng
- Phân tích về những ưu điểm mà máy máy bẻ đai tự động mang lại cho các nhà đầu tư
- Dự án nhà phố khu đô thị Vạn Phúc Có đẳng cấp như lời đồn?
- Lưu Ý Quan Trọng Trong Phong Thủy Bếp Chung Cư
- có nên đầu tư vào bất động sản ở Sài Gòn
- Ảnh hưởng tác động cho tuổi thọ của sản phẩm bơm nước
- HLV Mibet Nhận định Dynamo Kiev vs Partizan 01h00 ngày 8/12 (Europa League 2017/18
- Máy rung Svakom Primo, chăm sóc lỗ đít cho bạn trai tuyệt vời
- Trung tâm bảo hành sửa máy hút bụi hitachi tại quận 1 ,
Có thể bạn quan tâm
-
Nhà bán quận Gò Vấp, hẻm xe hơi, 2 mặt tiền, 1 trệt 2 lầu 3 phòng ngủ 2 phòng tắm, gi
Bởi bdsnhaviet2016 trong diễn đàn Nhà Đất - Bất Động SảnTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-21-2017, 06:04 PM -
những bí quyết phòng ngừa bệnh trĩ hiệu quả
Bởi nguyenvanluong trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-12-2017, 11:58 PM -
Hậu quả và phương pháp phòng chống căn bệnh thủy đậu
Bởi nguyenvanluong trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-18-2017, 09:53 PM -
Phòng cháy chữa cháy hiệu quả
Bởi qwerty trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-18-2016, 10:23 PM -
Quận Hai Bà Trưng đang cho thuê phòng làm việc giá rẻ
Bởi bebanve trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-11-2016, 01:45 PM
Ngọc Bích xanh thực chất thuộc dòng đá đá hoa (jade). Và cẩm thạch là tên gọi chung của ngọc bích. Vì bản tính chúng thuộc dòng đá đa khoáng được hình thành từ chất Silicat dưới dạng dioxy. Ngọc bích...
Chia sẻ Vòng tay ngọc bích xanh là gì? (5) Có lợi ích gì cho sức khỏe