Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng estrogen thảo dược là một bí kíp giúp duy trì tuổi xuân, ngăn ngừa những tác động xấu đến sức khỏe và tâm sinh lý, giúp chị em phụ nữ trải qua giai đoạn tiền mãn kinh một cách nhẹ nhàng, viên mãn.

Estrogen là gì?



Estrogen là tên gọi chung của ba hợp chất estron, estriol và estradiol do các tế bào buồng trứng tiết ra, được gọi là nội tiết tố nữ estrogen.

Estrogen có vai trò vô cùng quan trọng trong việc tạo hình dáng mềm mại, trữ nước giúp da căng mọng, trắng hồng. Estrogen còn làm cho cơ ngực săn chắc, kích thích sự phát triển của bộ phận sinh dục nữ. Không chỉ vậy, estrogen còn giúp tăng ham muốn tình dục, ngăn ngừa lão hóa và những bệnh lý do tiền mãn kinh mang lại.

Vì sao estrogen thảo dược là bí kíp duy trì tuổi xuân của phái đẹp?

Mặc dù tiền mãn kinh là một giai đoạn tự nhiên của phụ nữ, nhưng không phải ai cũng thích thú khi phải trải qua nó. Nguyên nhân là ở giai đoạn này, cơ thể chị em phụ nữ bị sụt giảm nội tiết tố nữ estrogen một cách nghiêm trọng, dẫn đến những tác hại xấu về sức khỏe và tâm sinh lý. Theo các nghiên cứu, hiện có tới hơn 85% chị em phụ nữ mắc những hội chứng về suy giảm sinh lý và tiền mãn kinh với những biểu hiện: rối loạn kinh nguyệt, hồi hộp, e sợ, tim đập nhanh, suy giảm trí nhớ, không làm chủ được tính tình, hay cáu gắt, mất bình tĩnh, thậm chí là trầm cảm. Không chỉ vậy, suy giảm estrogen ở chị em tiền mãn kinh còn giúp cho cơ thể chị em phụ nữ trở nên nhăn nheo, kém săn chắc, thừa cân, tóc bạc sớm, da dẻ thiếu sức sống…

Để chống lại sự suy giảm nội tiết tố nữ estrogen, theo các chuyên gia y tế, có bốn cách là tiêm thuốc, thoa, uống hoặc dán ngoài da. Tuy nhiên, những biện pháp này thường tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ đối với sức khỏe. Chính vì vậy, ngoài việc có chế độ tập luyện, nghỉ ngơi, giữ tinh thần luôn thoải mải, ăn uống khoa học… các chuyên gia khuyên quý cô nên tìm đến những sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên hoặc những sản phẩm giàu estrogen thảo dược để bổ sung và cân bằng nội tiết tố estrogen một cách an toàn, tự nhiên.

Những thực phẩm nào giàu estrogen thảo dược?

Đứng đầu danh sách thực phẩm giàu estrogen thảo dược là đậu tương với ba loại isoflavone: genistain, daidzein và glyctein có tác dụng chống lão hóa, kích thích sản sinh estrogen hữu hiệu. Theo nhiều nghiên cứu, hàm lượng estrogen thảo dược trong đậu tương dồi dào nhất là ở thời điểm nảy mầm. Chính vì vậy, chúng thường được tinh chế thành nhiều sản hẩm hỗ trợ làm đẹp, tăng cường sinh lý nữ, giúp cân bằng hormone trong cơ thể.

Ngoài đậu tương thì sắn dây, quả thạch lưu, tỏi, bí đao, cà tím… cũng là những thực phẩm giàu estrogen thảo dược, có tác dụng kích ứng sản sinh nội tiết tố nữ, giúp chị em phụ nữ kéo dài tuổi thanh xuân, làm dịu bớt những tác động xấu cho cơ thể do giai đoạn tiền mãn kinh mang đến.

Nguồn: http://baoxuan.vn/