Những sai lầm dưới đây có thể khiến bạn và gia đình có khả năng mắc bệnh ung thư và nhiều bệnh nguy hiểm khác
Xào, rán, chiên thức ăn khi đun dầu ăn quá nóng
Đa số mọi người đều cứ nghĩ rằng để dầu ăn thật nóng khi nấu sẽ giúp món ăn ngon và nhanh chín hơn. Tuy nhiên, khi dầu ăn bị bốc khói tức là nhiệt độ lúc đó của dầu đã trên 200 độ C.Và chắc chắn nhiệt độ trong nồi lúc này không dưới 200 độ C
Nhiệt độ quá cao sẽ làm cho dầu ăn bốc khói và sinh ra một số chất có khả năng gây ung thư cao
Dầu thực vật là một chất phụ gia quan trọng không thể thiếu. Chúng đem lại nhiều giá trị dinh dưỡng cho con người. Tuy vây, nếu chúng ta không biết sử dụng đúng cách thì sẽ gây hại cho sức khỏe của cả gia đình bạn

sữa friso gold 3 cho bé là một những sản phẩm dinh dưỡng được nhiều mẹ tin cẩn lựa chọn cho con. Sữa bột này là sản phẩm của nhãn hiệu sữa bột uy tín tại Hà Lan đặt mua ngay tại http://muasuafriso.com/


Cho mắm, muối vào đồ ăn của trẻ dưới 1 tuổi
Việc cho con ăn thức ăn có nhiều mắm và muối có thể gây tổn hại đến thận của bé vì khi bé dưới 1 tuổi thì khả năng lọc của thận chỉ được 1 gam uối/ngày thôi
Các mẹ khi cho con ăn bột kể cả nấu với thịt, cá, tôm cũng không cần cho muối và cũng không nên cho thêm đường vào bữa ăn dặm vì ăn nhiều đường có thể dẫn tới béo phì.



Ảnh minh họa: Internet
Ăn cháo chân giò để tốt sữa
Rất nhiều người vẫn cho rằng việc ăn cháo móng giò sẽ giúp bà mẹ sản sinh ra nhiều sữa cho con. Nhưng thực chất, lượng sữa tiết ra nhiều hay ít không phải hoàn toàn phụ thuộc vào ăn nhiều mà quan trọng nhất là bạn phải cho con bú thường xuyên và bú đúng cách, ngủ đủ giấc, tinh thần thoải mái.
Cơ chế tiết sữa phụ thuộc vào nhiều vào yếu tố thần kinh. Khi con bú, sẽ kích thích vào các đầu dây thần kinh ở núm vú tạo thành luồng thần kinh ra thùy sau của tuyến yên tiết ra 2 nội tiết tố là: Prolactin và ocytixin.
Prolactin kích thích tuyến sữa sản xuất ra sữa còn ocytoxin dị ứng cơ trơn của tuyến vú bài tiết ra sữa. bởi thế, nếu không cho con bú hoặc dùng các dụng cụ hút sữa thì dù có ăn không hề ít cũng không thể có sữa.
Nếu các mẹ đã mập sẵn thì không nên ăn không ít nhất là những thức ăn có nguồn gốc tinh bột. Nên ăn các thực phẩm giầu chất bổ dưỡng như: sữa không đường, rau củ quả không ngọt, nhiều rau xanh và cần thiết có thể thêm các thực phẩm chức năng cung cấp các vi chất bồi bổ thì chất lượng sữa của bạn sẽ rất tốt. Chỉ lưu ý là cần bổ xung nhiều nước và ăn các thức ăn nhiều nước như: cháo, súp, sữa…
Ăn quá nhiều thịt đỏ

Ăn nhiều thịt đỏ sẽ làm tăng nguy cơ các bệnh ung thư như: Ung thư ruột kết, ung thư vú, ung thư đại tràng,…Vì vậy, để hạn chế khả năng ung thư do ăn thịt đỏ các nhà khoa học khuyên chúng ta chỉ nên ăn khoảng 70g thịt đỏ mỗi ngày để cung cấp năng lượng cho cơ thể mà thôi.
Nhịn ăn và uống sữa vào buổi sáng
Buổi sáng, một số em nhỏ vì ngại ăn nên chỉ có kiến thức uống một ly sữa và không ăn gì hết. Đây là Vì Sao Vì Sao các em cảm thấy nhanh đói vì: Nếu chỉ uống sữa không thì sữa sẽ không được lưu lại lâu trong dạ dày dẫn tới việc hấp thu chất đạm trong sữa không được tốt.
Buổi sáng, trước khi uống sữa, nên ăn 1 lượng tinh bột nhỏ như: 1 bát cháo nhỏ hoặc súp hoặc lát bánh mỳ hoặc các loại bánh quy là tốt nhất.
Rã đông sữa chua cho trẻ trong lò vi sóng
Sữa tươi có thể cho vào lò vi sóng để rã đông (tức là làm bớt lạnh đi). Còn riêng sữa chua thì không nên cho vào lò vi sóng. Nếu chẳng may, bạn để quá tay, nhiệt độ trên 60 độ, các vi khuẩn có lợi trong sữa chua có thể bị chết. Khi đó, ăn sữa chua không có tác dụng nữa.
Cách tốt nhất có thể để rã đông sữa chua là để ra môi trường thường 10-15 phút hoặc ngâm vào nước ấm khoảng 50 độ.

Ăn đồ nướng, đồ kho cháy xém
Đồ nướng, đồ kho nhất là khi có mỡ bị cháy xém sẽ có mùi thơm hấp dẫn. Tuy nhiên, mùi thơm đó là các hợp chất cacbon vòng thơm có thể gây ung thư. Vì vậy không nên ăn quá nhiều đồ nướng. tốt nhất 1 tháng không nên ăn quá 1-2 lần.

Quý khách có thể tham khảo thêm "sentosa phan thiet" do chủ đầu tư Hưng Thịnh

View more random threads: