-
09-08-2017, 04:49 PM #1
- Ngày tham gia
- Aug 2017
- Bài viết
- 20
Bệnh Thoái Hóa Cột Sống, Những điều Nên Biết
Bơi lội là môn thể thao có lợi cho người bị thoái hóa cột sống. Đặc biệt nếu bơi trong bể nước ấm thì hiệu quả lại càng cao. Cần điều trị dứt điểm cơn đau lưng khi mới bắt đầu bị. Nếu không điều trị dứt khoát bệnh sẽ tái phát gây ra nhiều khó chịu. Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng đặc biệt nên ăn nhiều thực phẩm giàu canxi và uống sữa. Không nên hút thuốc lá và uống rượu bia nhiều. Cha mẹ cần cho con ăn uống đầy đủ dưỡng chất ngay từ khi cò nhỏ. Cần cho con luyện tập những môn thể thao phù hợp với thể trạng. Hướng dẫn con ngồi học đúng tư thế để tránh việc cột sống bị cong vẹo. Không cho con ngồi trước ti vi, máy tính quá 2 tiếng. Những người làm việc văn phòng nên đứng dậy vận động sau mỗi 2 tiếng làm việc để tránh gây ảnh hưởng đến cột sống. Những người lao động chân tay không nên mang vác quá nặng. Với những vật quá nặng, không bao giờ được đứng cúi lưng để nhấc vật lên mà phải ngồi xổm xuống, nâng vật lên từ từ. Phụ nữ trong thời kỳ mang thai nên thường xuyên vận động nhẹ nhàng, ăn uống đủ chất dinh dưỡng và có chế độ nghỉ ngơi đầy đủ. Thường xuyên tập thể dục thể thao. Những môn thể thao nên tạp là thái cực quyền, bơi lội.
3 loại cây cỏ chữa thoái hóa đốt sống cổ https://ancotnam.vn/kham-pha-3-loai-...-vuon-nha.html
Bệnh thoái hóa đốt sống cổ ngày càng phổ biến nhưng không phải ai cũng biết nguyên nhân và dấu hiệu ban đầu của căn bệnh này. Bệnh thoái hóa cột sống là một trong những căn bệnh xương khớp ảnh hưởng nhiều đến khả năng vận động của người bệnh. Tuy nhiên, hầu hết những người mắc phải căn bệnh này đều phát hiện khi bệnh ở giai đoạn sau, việc chữa trị trở nên khó khăn. Thoái hóa đốt sống cổ xuất hiện do các đốt sống cổ trong hệ thống cột sống của con người bị thoái hóa. Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến căn bệnh này, trong đó có những nguyên nhân xuất phát từ tuổi tác, nghề nghiệp hay chế độ sinh hoạt không hợp lí. Khi tuổi càng cao, con người càng có nhiều nguy cơ mắc phải các căn bệnh khác nhau trong đó, bệnh thoái hóa đốt sống cổ là một căn bệnh tiêu biểu.View more random threads:
- Điều hòa Casper Thái Lan với chế độ bảo tốt
- Phái mạnh muốn người tình được thỏa mãn, có ngay buôi giả cầm tay
- Chuyên nhập khẩu các loại đèn led âm trần và đèn led âm đất uy tín
- Đánh giá chi tiết Ultrabook Lenovo T460s
- kỹ thuật chăm sóc lan đai châu quan trọng
- Làm thế nào để có thể đầu tư vào các dự án BĐS năm 2020 uy tín
- Những nguyên nhân bé viêm tiểu phế quản
- Toàn cảnh 24h - phát sóng lúc 18h30 thứ 2 đến thứ 7 trên VTV9 (27.03)
- Du Lịch Hè Phú Quốc Có Gì Thú Vị ?
- “Tuyệt chiêu” phát triển chiều cao của người Hàn Quốc mà bạn cần chú ý
Có thể bạn quan tâm
-
Thoái Hóa Cột Sống Ngày Càng 'trẻ Hóa'
Bởi freedafujiwara trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-06-2017, 04:09 PM -
Các phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối
Bởi genkbone trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-29-2017, 06:34 AM -
Cách thức điều trị thoái hóa đốt sông lưng tuyệt vời không hề ai cũng biết
Bởi huyenanh trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-19-2017, 05:09 PM -
Những chú ý quan trọng bạn nên biết khi gửi hàng hóa đi xa
Bởi Giaminh86 trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-27-2016, 03:38 PM -
Điều trị thoái hóa cột sống bằng cách tập xà đơn
Bởi hungtk15122010 trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-26-2015, 04:29 PM
Bánh bao - 1 món ăn phong tục của Việt Nam đã trở thành 1 trong những món ăn nổi danh và được yêu thích không chỉ trong nước mà còn trên quốc tế. Với hương vị mặn mà, lý thú và dễ ăn, bánh bao là tùy...
Bí kiếp làm thế nào để đại lý bánh bao độc đáo thực khách