Gừng, Muối, Phèn đều rất quen thuộc và dễ dàng kiếm tại xung quanh ta. Nhưng biết sử dụng thì nó là bài thuốc chữa mất ngủ rất hiệu quả mà không phải ai cũng biết. 2 Bài thuốc của gừng tươi này sẽ giúp bạn không phải trằn trọc hàng đêm.

Mất ngủ các tưởng là căn bệnh của người già, ấy vậy mà giờ đây nó lại trẻ hóa một cách chóng mặt. Nhiều người băn khoăn căn bệnh mất ngủ của mình ảnh hưởng đến công việc mà không ngần ngại sử dụng ngay những loại thuốc chữa mất ngủ ngoài tiệm thuốc. Nhưng họ đâu có ngờ chính chúng là các tác nhân làm cho bệnh không ngủ được bị tái diễn nhiều lần mà không thể điều trị dứt điểm được.
BÀI THUỐC CHỮA MẤT NGỦ BẰNG GỪNG TƯƠI
Nếu như bạn cứ sử dụng các loại thuốc uống chữa không ngủ được trong thời gian dài như vậy sẽ giúp cho gan, thận đều có nguy cơ bị tổn thương rất lớn. Việc tìm kiếm và chọn lựa những bài thuốc dân gian để chữa bệnh không ngủ được cho mình sẽ là giải pháp an toàn và hiệu quả nhất cho bạn. Với bài thuốc chữa không ngủ được bằng gừng tươi sẽ khiến bạn loại bỏ triệu chứng không ngủ được vô cùng đơn giản tại nhà mà không tốn 1 đồng xu nhé.
TRÀ GỪNG VÀ ĐƯỜNG PHÈN
Bạn chỉ cần đúng bị 1 củ gừng tươi, rửa sạch, thái lát mỏng hoặc là đập dập sau đó bỏ vào ấm và đun sôi khoảng 5 phút rồi tắt bếp. Cách làm này sẽ khiến cho các dưỡng chất tại trong nhánh gừng sẽ chóng vánh được tiết ra nước, bệnh nhân dùng nước uống mỗi ngày vào buổi trưa thì buồi tối khi đi ngủ sẽ có được giấc ngủ ngon lành. Bạn có điều kiện cho thêm 1 chút đường phèn vào đun cùng với nước gừng để dễ uống hơn nhé. Nên uống trước khi đi ngủ khoảng 1 – 2 giờ để bài thuốc có tác dụng.

Chữa không ngủ được bằng gừng tươi là 1 cách đơn giản, hiệu quả
TRÀ GỪNG VÀ MUỐI TINH
Bài thuốc chữa bệnh không ngủ được bằng gừng tươi và muối tinh cũng thực hiện tương tự cách làm trên. Bạn cũng cần đúng bị cho mình 1 củ gừng tươi, bạn hãy loại bỏ sạch vỏ trước khi rã nát hoặc thái mỏng nhé. Và chỉ cần cho vào ấm nhỏ đun sôi cùng nước. Đun khoảng 5 phút thì tắt bếp và cho 1 chút muối tinh vào nhé. Bạn nên dùng nước gừng hàng ngày vào mỗi buổi trưa và chiều để giúp mình có được giấc ngủ ngon nhé.
Do nước gừng là loại nước nấu tươi, trực tiếp nên không thể để qua ngày được. Nếu bạn không uống hết thì có thể để tủ lạnh, nhưng hạn chế để qua đêm nhé. Bởi thuốc sẽ giảm thiểu tác dụng đấy.
Nếu như bạn đã bị bệnh mất ngủ nhiều năm và sử dụng nhiều loại thuốc mà không khỏi thì chỉ cần 1 lít nước gừng hàng ngày sẽ khiến bạn loại bỏ được ngay tính chất khó chịu này. Hãy điều tiết lượng nước gừng xuống còn khoảng 500ml nếu tình trạng bệnh có cải thiện nhé.
Mặc dù nước gừng rất tốt, có tính ấm, mặc dù vậy bạn cũng không nên sử dụng bài thuốc chữa mất ngủ bằng nước trà gừng quá nhiều. Bởi ngoài công dụng chữa bệnh mất ngủ thì sử dụng nước gừng nhiều quá có thể gây viêm loét dạ dày, gan, thận đấy nhé.
Lưu ý:
  • né sử dụng cho người huyết áp cao
  • né sử dụng trước khi đi ngủ, chỉ nên uống vào trưa hoặc chiều