Công dụng của quả óc chó có gì mà tuyệt vời tới thế
1. Tốt với phụ nữ có thai và em bé
Quả óc chó giúp phái nữ có thai bổ sung Omega-3, Vitamin E, phốt pho và Axit Amin L-Arginne. Đặc biệt hàm lượng Omega-3 trong quả óc chó lớn hơn 3 lần trong cá hồi; giúp thúc đẩy sự tăng trưởng đại não của thai nhi và trẻ nhỏ. Nếu một số mẹ kiên trì ăn trong suốt thời gian thai kỳ; em bé sinh ra sẽ rất thông minh khỏe mạnh. Ngoài ra, phụ nữ khi ăn hoa quả này sẽ có làn da mịn màng, tươi trẻ, giúp lưu thông mạch máu và chống lão hóa.
Một nghiên cứu mới đây cũng cho thấy rằng hoa quả óc chó cũng có thể chống lại các bệnh viêm nhiễm, đặc biệt là những căn bệnh tế nhị ở vùng kín của chị em phụ nữ. sử dụng loại quả này trong một thời gian dài nhất định sẽ giảm thiểu đáng kể bệnh viêm nhiễm phụ khoa, u xơ tử cung, ung thư cổ tử cung và những bệnh liên quan v.v.., từ đó chị em có thể phần nào bớt đi nỗi lo sợ về một số căn bệnh ám ảnh này. Ngoài ra đối bằng các bạn nữ muốn có vòng 2 hoàn hảo, hãy ăn nhiều món này nhé, nó được coi là loại quả tự nhiên có khả năng hạ béo tốt nhất nữa đấy.
2. Giúp tăng khả năng làm cha
Quả óc chó công ty Thiên An
Trong một nghiên cứu mới đây của tạp chí “Biology of Reproduction” đã chứng minh rằng ăn 75 gram óc chó (khoảng 2,5 oz) một ngày sẽ cải thiện sức khỏe của tinh trùng, tăng sức sống, khả năng di chuyển cũng như cân với hình thái của tinh trùng. Đây là loại hoa quả duy nhất có chứa Alpha-Linolenic Acid (ALA), Axit béo Omega-3 có nguồn gốc thực vật. những chất này giúp giảm bớt thể dị bội, đây là các tế bào có nhiễm sắc thể bất thường, dễ gây ra các triệu chứng như bệnh Down. Loại trái cây này còn cung cấp dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe sinh sản của phái mạnh.
3. Ẳn trái cây óc chó thường xuyên để có trái tim khỏe mạnh
Đây là loại trái cây có rất nhiều lợi ích đối bằng trái tim và cửa hàng quả hơn bất kỳ loại trái cây nào khác trên trái đất. Trong hoa quả óc chó có chứa chất chống Oxy hóa Polyphenol giúp phòng các cục máu đông. Khi Polyphenol kết hợp bằng Omega-3, chất xơ, một số loại vitamin và khoáng chất sẽ giúp cơ thể loại trừ Cholesterol; một trong một số tác nhân ảnh hưởng đến sức khỏe hệ tim mạch. Cơ quan quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã công bố: quả óc chó là thức ăn thiết yếu cho trái tim và nên được bổ sung vào chế độ ăn dùng hằng ngày để có trái tim khỏe mạnh.
4. Giúp cải thiện giấc ngủ
Cơ thể con người sinh một loại hormone gọi là Melatonin. Chúng có trách nhiệm cho những chức năng trong cơ thể, trong đó có liên quan tới mất ngủ. Melatonin sẽ cung cấp những dấu hiệu não, thông báo bằng não bộ rằng công việc đã được thực hiện đủ; cơ thể đang mệt và cần một giấc ngủ. Do đó, cơ thể thường tiết ra melatonin vào khoảng thời gian tương tự mà bạn ngủ mỗi đêm.
Nhưng khi con người già đi, hàm lượng melatonin sản xuất bởi cơ thể giảm đáng kể. Đây là lý do giải thích nguyên nhân rất nhiều người cao tuổi mắc chứng mất ngủ và thường chỉ ngủ khoảng 4-5 tiếng một đêm. trái cây óc chó là một nguồn dinh dưỡng tự nhiên và cung cấp phong phú chất melatonin. bởi vì vậy nhấm nháp vài hoa quả óc chó trước khi đi ngủ là cách hữu hiệu để bạn tránh hiện tượng mất ngủ.
5. trái cây óc chó giúp chữa trị bệnh tiểu đường
các nhà nghiên cứu trường Đại học UC Berkeley- California- Hoa Kỳ đã khẳng định điều này sau khi khảo sát ở 50 người bị thừa cân mắc bệnh tiểu đường. những người khảo sát được chia làm 2 nhóm: nhóm bổ sung 30g hoa quả óc chó/ngày và nhóm ăn theo chế độ ăn ít lipit. Kết trái cây đã chỉ ra nhóm ăn trái cây óc chó mỗi ngày có nồng độ insulin cải thiện đáng kể. Điều này có được là nhờ sự hiện diện của lipit tốt trong chế độ ăn sử dụng. Insulin có công dụng khống chế lượng đường trong máu, qua đó giúp kiểm tra bệnh tiểu đường.
6. phòng chống bệnh ung thư
các nhà khoa học đã tiến hành thí nghiệm như sau: Cấy khối u vào 40 con chuột bạch và chúng được chia thành 2 nhóm. Một nhóm được ăn 28 gam hoa quả óc chó hằng ngày (cung cấp 18% lượng calo). Trong khi đó nhóm còn lại được sử dụng chế độ ăn sử dụng bổ sung dầu bắp, vitamin; khoáng chất và chất xơ ngang cùng với bằng lượng calo nhóm đầu tiên dùng. Kết quả cho thấy: Sau 35 ngày, khối u của những con chuột ăn trái cây óc chó đã thu nhỏ đáng kể (~ 2,9 ± 1,1 mm3 ) – cùng với khoảng một nửa khối u của những con chuột không được ăn loại trái cây này (~ 14,6 mm3).
Qua kết hoa quả này, các nhà khoa học nhận thấy trái cây óc chó chứa hàm lượng Axit Alpha Linolenic; Axit béo thực vật Omega 3 cao nhất giúp làm chậm sự tăng trưởng của bệnh ung thư; làm chậm sự tăng trưởng của tế bào khối u. Tuy nhiên, trước khi kết luận về tác dụng của loại trái cây tuyệt vời này tới bệnh ung thư của con người; những nhà khoa học cần tiến hành nhiều công trình nghiên cứu nữa để đưa ra kết luận chính xác nhất.
7. Ẳn quả óc chó hằng ngày giúp nhuận tràng
Nếu bạn bị táo bón thì ăn quả óc chó hằng ngày sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. hoa quả óc chó có hàm lượng chất xơ cao, vì vậy chúng có tác dụng như thuốc nhuận tràng. Ẳn vài óc chó hằng ngày bạn sẽ thấy ngay kết quả tuyệt vời của nó.
8. quả óc chó giúp phòng sỏi túi mật
những nhà khoa học đã nghiên cứu dữ liệu từ hơn 60.000 bệnh nhân có chế độ ăn kèm với hoa quả óc chó. Qua 10 năm khảo nghiệm đã đã chỉ ra quả óc chó giúp phòng sỏi túi mật rất cửa hàng trái cây. Do đó đây sẽ là một bí quyết hữu cửa hàng giúp bạn phòng tránh và điều trị căn bệnh không mấy dễ chịu này.
9. Bảo vệ xương
Xương là một thành tố vô cùng quan trọng của cơ thể. Bảo vệ xương chắc khỏe không các giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh mà còn chống lại bệnh tật. Tuy nhiên khi tuổi tác càng ngày càng cao thì Canxi trong xương hạ xuống. Điều này dẫn đến hiện tượng loãng xương. một số chất dinh dưỡng có trong hoa quả óc chó sẽ giúp xương của bạn chắc khỏe cho đến tuổi già. Nếu thường xuyên ăn trái cây óc chó, bạn sẽ không bị thiếu hụt lượng Canxi cần thiết mỗi ngày. Thiếu Canxi là một trong các hiện tượng khiến xương bị yếu và loãng khi về già.
Xem thêm hoa quả óc chó bao nhiêu tiền một kg ở tphcm http://congtymethi.vn/tin-tuc/qua-oc...-minh-452.html