-
11-12-2017, 06:40 PM #1
- Ngày tham gia
- Jun 2017
- Bài viết
- 30
5 người mẹ này sẽ đẻ con thông minh hơn, bạn có nằm trong số đó?
Đẻ con thông minh là mong muốn của tất cả các bà mẹ. Ngoài chế độ ăn uống, bà bầu nên tập cho mình một vài thói quen tốt để kích thích não bộ bé phát triển.
Từ chế độ dinh dưỡng cho đến những thói quen hàng ngày đều ảnh hưởng đến em bé ngay từ khi bé vẫn được bọc kỹ trong lớp nước ối khá dày. Thói quen xấu có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của bé nhưng những thói quen tốt cũng giúp cho bé thông minh hơn. Những bí quyết giúp nuôi dạy con thông minh ngay từ trong bụng mẹ luôn được các bà bầu tìm hiểu và áp dụng.
1. Tuổi của mẹ khi sinh
Những thói quen tốt của mẹ khi mang bầu cũng giúp cho bé thông minh hơn
Người phụ nữ được đánh giá là toàn diện nhất khi mang thai và sinh con là nằm trong độ tuổi từ 24 - 30. Ở giai đoạn này, trứng của phụ nữ đang ở trong tình trạng tốt nhất, nó là nền tảng để giúp bé thông minh và có sức khỏe tốt hơn sau khi sinh.
Ở độ tuổi này, ngoài việc có sức khỏe tốt thì đa số mọi người có thể tự kiểm soát cảm xúc của mình, từ đó tạo môi trường sống tốt nhất cho trẻ. Ngoài ra, việc người mẹ năng động, hoạt bát và vui vẻ hòa đồng với mọi người cũng giúp em bé trong bụng trở nên thông minh và khỏe mạnh hơn.
2. Lạc quan
Đối với một số bà mẹ, quá trình mang bầu không hề dễ dàng chút nào. Bạn phải đối mặt với việc làm gì cho đúng, ăn gì cho tốt hay việc thay đổi hooc môn trong cơ thể, tất cả những điều này đều khiến mẹ bầu bị stress, lo lắng, bồn chồn. Và sự thật là thai nhi hoàn toàn có cảm giác giống như mẹ bé đang cảm thấy. Chính vì vậy, các chuyên gia thường khuyến khích phụ nữ mang thai tập yoga, ngồi thiền nhằm giảm thiểu cảm giác căng thẳng, lo lắng thường xuyên xảy ra.
Hãy luôn giữ cho bản thân một tinh thần lạc quan, vui vẻ để trẻ có nền tảng phát triển tốt nhất từ khi trong bụng mẹ.
3. Ăn uống khoa học
Các bà mẹ khi mang thai cần đảm bảo duy trì một chế độ ăn uống, sinh hoạt một cách lành mạnh, khoa học và bổ dưỡng để đảm bảo cho sự phát triển mạnh khỏe của thai nhi. Cần tuyệt đối nói không với thuốc lá, rượu, bia và các chất kích thích khác.
Về cách chế biến món ăn, các bà mẹ cần chú ý giữ được hương vị và độ tươi ngon của thực phẩm. Ăn những đồ ăn dễ tiêu tránh những thực phẩm khó tiêu, chứa nhiều chất kích thích, quá nhiều gia vị tẩm ướp làm mất đi hương bị của thực phẩm. Nên chế biến những món hấp, luộc, hầm hơn là chiên, nướng…
4. Vận động trí não
Người mẹ chăm chỉ suy nghĩ để duy trì khả năng hoạt động cao của não bộ sẽ kích thích sự phát triển tế bào não của trẻ, giúp trẻ thông minh và hoạt bát hơn. Cách tốt nhất để duy trì điều đó hàng ngày là đọc sách, nhưng nếu đó không phải là sở thích của bạn thì hãy tích cực tham gia các hoạt động ngoại khóa, hoạt động nhóm, trò chuyện với gia đình và bạn bè cũng là một cách giải quyết tuyệt vời.
5. Tập thể dục khi mang thai
Tập thể dục giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể mẹ bầu, lưu thông máu, hỗ trợ chức năng tim, phổi, tiêu hóa. Do vậy, mẹ bầu cần thường xuyên tập thể dục luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Mẹ bầu nên tập các bài tập thể dục được thiết kế riêng cho phụ nữ mang thai, thêm vào đó là đi dạo hít không khí trong lành tạo cảm giác thoải mái, thư giãn cho cơ thể. Mẹ bầu nên tránh xa những môn thể thao cần vận động mạnh, gây mệt mỏi căng thẳng.View more random threads:
- Vợ biến thành mèo - Giấc mơ này báo hiệu điều gì ?
- Bật mí nguyên tắc lựa chọn đồ gia dụng
- Tác nhân nghiêm trọng gây đau bao tử dai dẳng
- Tiết lộ làm bằng đại học tại Hà Nội bao nhiêu tiền ở Lambangthat100
- Thu hẹp vùng kín tại Đà Nẵng: Giải đáp câu hỏi có nên thực hiện
- Top thức uống xóa bỏ mỡ bụng bản thân phải nắm rõ
- Trung tâm bảo hành sửa chữa máy nước nóng Ariston tại q tân phú ,
- Kỹ thuật tỉa cành chăm sóc cây ăn quả sau khi thu hoạch.
- Vừa là điện thoại, vừa là fidget spinner, một công đôi việc chính là đây
- Tiêm Filler giá bao nhiêu?
Có thể bạn quan tâm
-
Cách ăn uống của các bà mẹ đẻ con thông minh
Bởi suckhoelavang3479 trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-08-2017, 04:25 PM -
05 loại phương tiện sẽ giúp bạn trong thực hiện sự kiện
Bởi Vietlink trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-01-2017, 06:56 AM -
Những điều cần biết khi mẹ bầu bị cảm
Bởi vietductct trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-18-2017, 07:51 PM -
Tình hình bđs Hồ Chí Minh trong năm 2017 này như thế nào?
Bởi peterpheng trong diễn đàn Nhà Đất - Bất Động SảnTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-12-2017, 06:43 PM -
4 Mẫu xe mô tô PKL sẽ được sản xuất trong tương lai
Bởi swatafamily trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-12-2017, 06:39 PM
Vệ sinh cá nhân là một phần quan yếu của sức khỏe nam giới. Dùng dung dịch vệ sinh mỗi ngày mang lại nhiều ích lợi, giúp loại bỏ vi khuẩn và vi sinh vật gây hại, giúp khu vực cơ quan sinh dục luôn...
Gel vệ sinh cu, đàn ông có cần dùng ?