Không ít người than phiền về nguyên do tê lòng bàn chân vào buổi sáng sau khi ngủ dậy, cảm giác tê như có kim chích, dần dần tê cứng lan ra cả bàn chân và cẳng chân. Thông hay chứng bệnh này chỉ nảy sinh tại các người trên 40 tuổi, khi qúa trình lão hóa đã khiến những mạch máu của họ yếu dần đi. Lưu thông máu kém đến các chi chính là lý do trực tiếp làm cho hiện trạng tê lòng bàn chân.

Tuy vậy thực tế cho thấy, hiện trạng này đang ngày càng phổ biến hơn và có khuynh hướng trẻ hóa. Những đối tượng như: người làm việc ở văn phòng ngồi làm việc một chỗ ít hoạt động, công nhân may, tài xế lái xe… là các người có nguy cơ rất cao gặp hiện tượng tê lòng bàn chân. Nguyên do tê lòng bàn chân luôn do tư thế ngồi làm việc của họ dẫn đến máu tuần hoàn chậm, các mạch máu ở lòng bàn chân ko nhận đủ máu, kết hợp với việc các dây thần kinh bị chèn ép do ngồi lâu, tê bì càng rõ rệt hơn.
Có thể bạn quan tâm:
>> Điều trị bệnh viêm cột sống dính khớp
>> Cách điều trị bệnh viêm đa khớp dạng thấp
Ngoài ra, nếu bị mắc một vài bệnh lý sau, bạn cũng sẽ gặp tình trạng tê lòng bàn chân này:
Thừa cân, béo phì
Thừa cân béo phì dẫn đến cho trọng lực cơ thể dồn xuống hai bàn chân tăng lên, hệ thống các dây thần kinh dưới chân bị chèn ép. Nếu k thường massage, hoạt động chân để kích thích lưu thông máu, các người này thường xuyên gặp hiện trạng tê lòng bàn chân.
Thiếu máu
Thiếu máu khiến quá trình trao đổi oxy ko hiệu quả, các tế bào k nhận đủ oxy cũng là nguyên do làm nên cảm giác tê bì. Thông thường xuyên các người ốm yếu cơ thể, thiếu sắt, mới phẫu thuật, phái yếu sau sinh hoặc đang trong giai đoạn tiền mãn kinh là những người có nguy cơ bị thiếu máu cao nhất.
Để nhận biết cơ thể mình đang thiếu máu, bạn có thể dựa vào những biểu hiện như: quầng thâm mắt hiện rõ, da thiếu sắc hồng hào, nướu trắng bợt, luôn bị đau tại đầu, choáng váng… Để cải thiện tình trạng thiếu máu, bạn cần căn cứ vào nguyên do đứng đằng sau, nhưng nói chung phải tăng cường thêm vào những thức ăn giàu sắt để tăng cường tiến trình tạo máu, sản sinh hồng cầu trong thân thể.
Các chấn thương ở chân
Trong quá trình vận động sinh hoạt mỗi ngày, chơi thể thao… nếu bạn gặp bất cứ chấn thương nào cũng có khả năng khiến các dây thần kinh và hệ xương khớp bị tổn thương, đó là nguyên nhân vì sao bạn thấy không đau nhưng luôn tê lòng bàn chân sau các cú va chạm.
Ngoài 3 nguyên do tê lòng bàn chân thường gặp này, một số lối sống không tốt như hay ngồi xổm, đứng hoặc ngồi một tư thế quá lâu cũng làm ngưng trệ máu tạm gây tê lòng bàn chân. Khi đổi thay tư thế, đi lại vận động, hiện trạng này sẽ hết.