-
01-11-2018, 06:25 AM #1
- Ngày tham gia
- Apr 2016
- Bài viết
- 1,609
Bí quyết giảm cân thành công của Rebecca Keegan
Rebecca Keegan 25 tuổi (Anh) nỗ lực giảm cân bằng cách tập luyện và giảm khẩu phần ăn, sau đó trở thành huấn luyện viên thể hình.
Rebecca Keegan, tên thường gọi là Becki, lớn lên trong một gia đình có truyền thống thể thao. Cô là một người năng động, thích chơi các môn như khúc côn cầu, bóng rổ và chạy. Năm 16 tuổi, do ăn uống không kiểm soát nên cô đã bị tăng cân. "Tôi từng cảm thấy bối rối về cơ thể mình và không dám cho ai chụp ảnh", Becki nói.
Theo Dailystar, Becki sau đó trải qua một giai đoạn ăn kiêng nghiêm ngặt để giảm cân. Cô ăn bánh sandwich mỗi ngày và nạp 500 calo vào cơ thể. Nhưng cô nhận ra đây không phải là một cách để giảm cân hiệu quả. Cuối cùng, Becki trò chuyện cùng các huấn luyện viên thể hình và quyết định theo đuổi việc luyện tập.
Becki tập luyện chăm chỉ kết hợp với chế độ ăn lành mạnh. Chỉ trong năm tháng, từ cô nàng béo ú, Becki đã giảm được hai size váy, cơ thể săn chắc đầy quyến rũ. Đặc biệt, nhờ đam mê tập luyện, cô gái đã trở thành huấn luyện viên cá nhân nhờ chiến thắng cuộc thi thể hình chỉ một năm sau đó.
Hiện, Becki vẫn duy trì tập luyện mỗi ngày và đặc biệt nâng tạ năm lần một tuần để cải thiện sức mạnh. "Tôi tìm thấy sự cân bằng trong cuộc sống nhờ tập luyện và ăn các bữa ăn lành mạnh", nữ huấn luyện viên nói. Becki muốn chia sẻ niềm đam mê của mình với mọi người để giúp họ có động lực thay đổi cuộc sống và chinh phục đam mê.
Nguồn: vnexpress
CÔNG TY TNHH TM DV HÀ DIỆP HERBAL
Địa chỉ: 4/25/31 Đường TTN 1, P. Tân Thới Nhất, Quận 12, TP.HCM
Điện thoại: 0969 620 087
Công ty trà thảo mộc hà diệp - Trà thảo mộc giảm cân hà diệpView more random threads:
- Những lưu ý khi cấy ghép implant
- Cách làm ếch chiên nước mắm món nhậu ngon hấp dẫn
- Làm sao để bảo quản máy đo huyết áp hiệu quả
- Dịch vụ thay túi khí ghế massage chính hãng tại TP.HCM và Hà Nội
- Thoái Hóa đốt Sống Cổ Do Nguyên Nhân Nào, Chữa Trị Ra Sao
- Nhạc Trữ Tình | Như giấc chiêm bao, Tình yêu tôi hát - Phú Hiển, Khánh Linh
- Công dụng của cây nhân trần tại quận 2
- tổng hợp các nguyên nhân gây ngứa vùng kín sau khi cắt bao quy đầu
- Hướng dẫn các gởi thực phẩm đi mỹ đơn giản
- Địa điểm cung cấp dịch vụ phẫu thuật vùng kín uy tín ở Đà Nẵng
Có thể bạn quan tâm
-
Tiến hành giải quyết vấn đề biến rác thải thành năng lượng sạch,
Bởi dailymaybom.vn trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-20-2017, 07:49 AM -
Bí quyết cải thiện âm thanh của tai nghe đơn giản
Bởi sieuthitongdai123 trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-16-2017, 07:46 AM -
Cách Giải quyết camera giám sát không xem được qua wifi
Bởi kimhuy1991 trong diễn đàn Điện Tử - Điện MáyTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-16-2017, 12:38 AM -
Cần các nhà mạng viễn thông cùng nhau giải quyết vấn đề sim rác
Bởi sieuthitongdai123 trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-19-2017, 05:32 AM -
Khi áp lực, stress phải làm gì để giải quyết?
Bởi Trendgroupvip trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-13-2017, 10:23 PM
Choxeonline.vn không chỉ là nơi để tìm kiếm xe mơ ước, mà còn là nền tảng đáng tin cậy cho việc đăng tin bán xe. Quá trình đăng tin được thực hiện một cách đơn giản và tiện lợi, giúp bạn nhanh chóng...
Đặt Mua Xe Ô Tô Tốt Nhất - Choxeonline.vn Hỗ Trợ