Gan nhiễm mỡ không nên ăn gì? Vì sao lại không được ăn những thực phẩm đó? Hãy theo dõi bài viết dưới đây có biết những thực phẩm mà người bệnh gan nhiễm mỡ tuyệt đối không được ăn nhé!!!
>>>Xem thêm: http://tsqkq.vn/
Hạn chế ăn mỡ động vật
Người bị gan nhiễm mỡ cần hạn chế ăn mỡ động vật trong thực đơn hàng ngày. Mỡ động vật cũng là nguyên nhân gây nên béo phì, sự gia tăng lượng mỡ trong máu và tích tụ nhiều trong gan. Giảm ăn mỡ động vật giúp lượng mỡ vận chuyển qua gan giảm, qua đó giảm gánh nặng cho gan.
Kiêng ăn đồ ăn nhiều cholesterol
Người bệnh gan nhiễm mỡ cũng cần kiêng ăn các loại phủ tạng động vật, da động vật, lòng đỏ trứng… Bởi đây đều là những thực phẩm có chứa nhiều cholesterol. Hạn chế được các loại thức ăn này sẽ giúp người bệnh giảm được lượng mỡ thừa, rất tốt cho gan. Ngoài ra, còn giúp phòng ngừa hoặc làm ổn định bệnh xơ vữa động mạch, cao huyết áp, tiểu đường, béo phì…
Không nên ăn nhiều thịt
Bị gan nhiễm kiêng ăn gì? Trong thịt chứa nhiều chất đạm, đặc biệt là những loại thịt đỏ chứa nhiều protein sẽ phải chuyển hóa ở gan, làm tăng gánh nặng cho gan. Thay vì ăn nhiều thịt, người bệnh nên ăn nhiều cá tươi, đặc biệt các loại cá sông, hồ, vẫn đảm bảo cung cấp đủ chất cho cơ thể mà không làm gia tăng gánh nặng cho gan.
Hạn chế ăn trái cây nhiều năng lượng, khó tiêu
Người bệnh gan nhiễm mỡ có kèm viêm gan vừa hoặc nặng, nên cẩn thận khi ăn những loại trái cây có chứa nhiều năng lượng và khó tiêu như sầu riêng, mít… Chúng là những hoa quả không tốt đối với người bị gan nhiễm mỡ
Không uống rượu bia, sử dụng chất kích thích
Người bệnh gan nhiễm mỡ phải kiêng rượu bia. Nếu người bệnh vẫn tiếp tục lạm dụng uống rượu bia sẽ làm quá trình chuyển đến xơ gan và ung thư gan nhanh hơn rất nhiều. Bởi khi uống bia, rượu, gan phải hoạt động nhiều hơn để đào thải các chất độc hại ở trong bia rượu ra khỏi cơ thể, từ đó dễ dàng gây tổn thương đến gan.
Hãy trang bị cho mình kiến thức bị gan nhiễm mỡ nên ăn gì, kiêng gì để cải thiện sức khỏe của chính mình bạn nhé.

View more random threads: