Thoái hóa khớp là vấn đề lớn vì tỉ lệ người mắc ngày càng nhiều . Tổn thương trong thoái hóa khớp đặc biệt là khớp gối (vì tỉ lệ thoái hóa cao hơn các khớp khác) không chỉ có vấn đề hư sụn mà còn có tình trạng viêm màng bao khớp, tổn thương xương dưới sụn, tổn thương dây chằng khớp gối đặc biệt dây chằng bên ngoài do đa số khớp gối bị vẹo vào trong khi bị thoái hóa. Teo các nhóm cơ tứ đầu đùi, cơ vùng khớp háng.


Việc điều trị thoái hóa khớp gối không chỉ là vấn đề thuốc mà còn là các điều trị hỗ trợ không thuốc nhầm làm giảm đau là triệu chứng quan trọng nhất trong thoái hóa khớp gối .

Tại Hội nghị Thấp khớp học châu Á Thái Bình Dương, tổ chức tại Chennai - Ấn Độ từ 6 – 9.9.2015, những nghiên cứu của nhóm tác giả Hinman từ Úc cho thấy việc điều chỉnh giày, dùng nẹp gối, dùng gậy chống và luyện tập nhóm cơ tứ đầu đùi cũng như nhóm cơ giạng háng có tác dụng làm giảm đau.

Nhóm nghiên cứu phân tích dáng đi người bình thường cho thấy 75% phản lực từ đất dội lên khi con người bước chân đi tập trung ở khe khớp bên trong khớp gối. Đó là lí do tại sao đa số khớp gối bị hư ở khe khớp bên trong và gối bị vẹo vào trong. Khi khớp gối bị vẹo vào trong moment lực tác động càng lớn vì cánh tay đòn càng lớn do gối bị veo. Nhóm nghiên cứu cho thấy các loại giày có đế cao, cứng làm tăng nguy cơ bị đau khe khớp gối bên trong, lời khuyên cho các bệnh nhân bị thoái hóa khớp là nên tránh các loại giày cao gót, giày có đế cứng và cao, nên sử dụng các loại giày có đế thấp, mềm, hấp thu được phản lực. Nếu gối vẹo trong nhiều có thể phải dùng loại giày đặc biệt có phần đế bên ngoài cao hơn bên trong khoảng 5-10 độ nhằm mục đích giảm mức độ vẹo trong của gối .

Nẹp gối dùng cho thoái hóa khớp là loại có ba điểm tựa nhằm mục đích làm giảm sự vẹo trong của gối nhưng có những bất lợi, đó là nẹp gây cấn khó chịu kích ứng da, nẹp bị tuột nếu mang lỏng…

Gậy chống khi bị đau khớp là biện pháp hiệu quả đối với những người bị thoái hóa khớp . Gậy chống được dùng cho tay bên đối diện với khớp gối bị đau, ví dụ đau gối bên phải thì sẽ chống gậy bên trái. Nghiên cứu cho thấy gậy chống làm giảm đau trong thoái hóa khớp nhưng không làm giảm mức độ vẹo trong của khớp gối .

Teo cơ là tổn thương hay thấy trong thoái hóa khớp gối. Việc tập luyện nhóm cơ tứ đầu đùi 5 lần trong tuần sẽ làm giảm đau trong thoái hóa khớp gối. Một điều chứng ta hay bỏ qua trong thoái hóa khớp gối là tình trạng teo cơ giạng háng làm nhiệm vụ giữ khung chậu không bị ngã về bên chân nhấc lên. Khi nhóm cơ này bị yếu, khung chậu có khuynh hướng bị ngả về bên chân nhấc lên nên sẽ làm tăng áp lực lên khe khớp gối bên trong của chân trụ. Như vậy, nếu chân trụ là chân bị thoái hóa khớp thì áp lực lên khe khớp bên trong sẽ tăng lên và gây đau khi bước đi. Bài tập cho nhóm cơ giạng háng là bệnh nhân nằm nghiêng bên háng đối diện. Chân thẳng và nâng chân lên cao. Bài tập giạng háng có thể tập với vật nặng tùy theo sức cơ của từng bệnh nhân. Nhóm nghiên cứu cho thấy những người tập bài tập giạng háng có cải thiện triệu chứng đau của khớp gối bị thoái hóa.

Thoái hóa khớp gối là quá trình lão hóa cho đến nay vẫn chưa có biện pháp điều trị triệt để. Đau là triệu chứng quan trọng nhất khi người bệnh tìm đến bác sĩ. Việc điều trị với các biện pháp không thuốc làm giảm triệu chứng đau sẽ làm cải thiện chất lượng cuộc sống của bệnh nhân và quan trọng hơn cả là các biện pháp này không gây các tác dụng phụ nguy hiểm như thuốc nên có thể áp dụng cho tất cả mọi người.

Nguồn: medjoint.com.vn/dieu-tri-khong-dung-thuoc-trong-thoai-hoa-khop


Công ty TNHH Dược phẩm JOINT VINA

Cách dùng viên nang cao khô MED JOIN - Ưu điểm của viên nang cao khô MED JOINT

Địa chỉ: 78/5w Lâm Văn Bền, P.Tân Thuận Tây, Quận 7, Tp.HCM

Điện thoại: 028 66 707 739 - 0869 739653

Email: Tuvanmedjoint@gmai.com

View more random threads: