Bị máu nhiễm mỡ kiêng ăn gì chính là mối quan tâm cấp thiết của những người đang mắc phải căn bệnh máu nhiễm mỡ hiện nay. Vậy bị máu nhiễm mỡ kiêng ăn gì? Hãy cùng tìm hiểu với tôi ngay để biết và phòng tránh nhé!
Bị máu nhiễm mỡ kiêng ăn gì?

Xem thêm:

Máu nhiễm mỡ và những điều bạn nên biết
Máu nhiễm mỡ là một căn bệnh vô cùng phổ biến trong xã hội hiện đại ngày nay. Trước đây căn bệnh này thường chỉ thấy xuất hiện ở những người từ độ tuổi trung niên – khoảng 44 tuổi trở đi. Tuy nhiên vào thời gian gần đây, khi xã hội ngày càng phát triển thì tình trạng máu nhiễm mỡ lại xảy ra nhiều hơn ở những người trẻ.
Theo thống kê của tổ chức y tế thì tại Việt Nam hiện nay thì tỷ lệ những người trẻ ở độ tuổi từ 35 đến 44 mắc bệnh máu nhiễm mỡ ngày càng cao. Hiện tỷ lệ người trẻ mắc bệnh máu nhiễm mỡ ở Việt Nam là khá cao chiếm tới 41.7%.
Máu nhiễm mỡ hay máu mỡ cao chính là cụm từ y khoa dùng để miêu tả tình trạng rối loạn lipid máu. Trong máu của mỗi người chúng ta đều có một hàm lượng cholesterol nhất định, tuy nhiên do vì một nguyên nhân nào đó mà hàm lượng cholesterol này tăng cao thì gọi là máu nhiễm mỡ, hoặc mỡ máu cao.
Bảng chỉ số mỡ máu dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về tình trạng máu nhiễm mỡ.

Những nguyên nhân gây ra bệnh máu nhiễm mỡ
Máu nhiễm mỡ là một căn bệnh bị gây ra bởi nhiều nguyên nhân. Nhưng nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng này đó chính là do chế độ ăn uống của người bệnh chưa thực sự hợp lý, thiếu khoa học. Trong khẩu phần ăn hàng ngay người bệnh đã dung nạp một lượng thức ăn quá nhiều chất béo không bão hòa. Điều này đã khiến cho chất béo không được chuyển hóa hoàn toàn dẫn đến máu nhiễm mỡ.
Bên cạnh đó thì lười vận động cũng chính là nguyên nhân cũng làm tăng nguy cơ máu nhiễm mỡ.
Ngoài những nguyên nhân trên thì yếu tố về di truyền cũng chính là nguyên nhân dẫn đến mắc bệnh máu nhiễm mỡ. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng nếu như trong gia đình bạn có bố, mẹ bị máu nhiễm mỡ thì nguy cơ bạn bị máu nhiễm mỡ là khá cao.