-
01-11-2025, 07:31 PM #1
- Ngày tham gia
- Jul 2021
- Bài viết
- 1,034
Thủ dâm mỗi tuần bao nhiêu lần sẽ tốt cho nam giới?
1. Thủ dâm: Hành vi thiên nhiên nhưng cần kiểm soát
Thủ dâm với máy rung tự sướng là một hành vi sinh lý thiên nhiên, giúp đàn ông giải tỏa găng và thỏa mãn nhu cầu tình dục khi không có bạn tình. Tuy nhiên, vấn đề quan yếu là duy trì tần suất thủ dâm hợp lý để bảo đảm sức khỏe thể chất và ý thức.
2. chừng độ thủ dâm hiệp theo độ tuổi
Tuổi dậy thì (15-20 tuổi): Đây là giai đoạn hormone sinh dục phát triển mạnh, khiến nhu cầu tình dục cao hơn. Ở độ tuổi này, việc thủ dâm 3-5 lần mỗi tuần thường được coi là bình thường và không gây hại.
Tuổi trưởng thành (20-40 tuổi): Lúc này, cơ thể đã ổn định hơn về mặt sinh lý. Tần suất hợp lý là 1-3 lần mỗi tuần, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và Mức độ thèm muốn.
Trên 40 tuổi: Ở độ tuổi này, chừng độ ham muốn dục tình có xu hướng giảm. Thủ dâm khoảng 1-2 lần mỗi tuần có thể giúp duy trì sức khỏe sinh lý và dự phòng các vấn đề như rối loạn cương dương.
3. ích của việc duy trì tần suất thủ dâm hợp lý
Giải tỏa găng tay: Thủ dâm kích thích cơ thể phóng thích endorphin, giúp giảm stress và cải thiện tâm trạng.
Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Sau khi dùng cốc tự sướng , cơ thể thường cảm thấy thư giãn, dễ đi vào giấc ngủ sâu hơn.
tương trợ sức khỏe sinh lý: Việc thủ dâm đúng mức giúp tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện sức khỏe tuyến tiền liệt.
4. Hậu quả của việc lạm dụng thủ dâm
Mệt mỏi và suy giảm năng lượng: Thủ dâm quá nhiều có thể dẫn đến cơ thể mỏi mệt, ảnh hưởng đến công việc và học tập.
Giảm khả năng dục tình thực tế: Lạm dụng thủ dâm có thể gây giảm cảm giác trong quan hệ tình dục, thậm chí rối loạn cương dương.
Ảnh hưởng tâm lý: Gây ra cảm giác tội, lo lắng hoặc mất tự tín nếu không kiểm soát được hành vi.
5. Lời khuyên để duy trì tần suất thủ dâm lành mạnh
Hiểu rõ nhu cầu của cơ thể: Lắng nghe cơ thể và không nên ép buộc bản thân thủ dâm nếu không có nhu cầu thực sự.
Xây dựng lối sống lành mạnh: Tập thể dục thẳng tuột, ăn uống thăng bằng và tham gia các hoạt động từng lớp để giảm thiểu thời kì rảnh rỗi.
lóng sự tương trợ chuyên gia: Nếu cảm thấy khó kiểm soát hoặc có các dấu hiệu ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, nên tham vấn thầy thuốc hoặc chuyên gia tâm lý.
6. Kết luận
Mức độ thủ dâm ở đàn ông nên duy trì ở mức hợp lý, tùy thuộc vào độ tuổi và nhu cầu cá nhân. Việc thủ dâm có lợi cho sức khỏe nếu thực hành đúng mức, nhưng lạm dụng có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực. Hãy luôn giữ thăng bằng để có một đời sống sinh lý và tinh thần khỏe mạnh.
Xem thêm: Mua cốc thủ dâm tự động bú mút cho nam tại đây: https://dochoiphongthe.com/may-tu-dong-thu-damView more random threads:
- Sapa điểm du lịch nổi tiếng cho mọi người
- Phân biệt bỉm và tã - So sánh giữa tã giấy và tã vải cho người già
- Ôi zời! chuyển dời nhà tại HN giá chấp nhận được
- Thuốc chữa mụn cóc sinh dục có công dụng phụ không?
- Tại sao bạn nên mua dòng máy bẻ đai sắt tự động chất lượng của Chí Hướng?
- Làm Sao Để Tăng Hiệu Quả Phục Hồi Sau Khi Nâng Mũi Tại Đà Nẵng?
- Những event thường diễn ra vào thời gian nào
- Top 6 thiên đường biển không thể bỏ lỡ cho mùa du lịch hè 2017
- 53P50-EA0B1AA0AAAA_10L1F-UEGA1AA0A4AA_E+H_Công ty LAPPRO_ 094.181.7667 - 0979.954.579
- Chuyên Thông tắc cống và hút bể phốt tại Lương thế Vinh nhanh
Có thể bạn quan tâm
-
Vòng đeo râu rồng là gì mà nam giới tìm mua nhiều đến vậy?
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-18-2024, 07:58 PM -
Tuần Châu Golf Resort - phường Tuần Châu, TP Hạ Long, Quảng Ninh
Bởi Thanhcongcraft trong diễn đàn Nội Ngoại ThấtTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-25-2023, 11:09 PM -
Xuất tinh nhiều có ảnh hưởng không? Vấn đề nhiều nam giới quan tâm
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-13-2023, 06:47 PM -
Những lăng mộ đá lớn nhất thế giới và có nhiều bí ẩn
Bởi vipthien123 trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-13-2019, 04:01 PM -
Tuổi thai bao nhiêu tuần thì phá thai an toàn?
Bởi minhtanazaseo trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-17-2018, 12:23 AM
Khu đô thị Dragon Sky View chủ đầu tư Công ty Cổ phần Hưng Phú Invest lợi thế ưu việt vị trí tốt căn hộ đẳng cấp. bán căn hộ Dragon Sky View lợi thế ưu việt không gian thoáng bán giá hấp hẫn. Chung...
Dragon Sky View Dự án chung cư khoảng cách rút ngắn đẳng cấp sống